祛斑

在中医的眼里，我们身体肚脐拥有着一个叫做神阙的穴位，它主要是关联着体内的五脏六腑；所以平时我们通过对这个神阙穴的按摩之后，对我们身体内的血液循环能够起到一定的调整作用，从而帮助我们的...

家庭

冬至又称冬节、亚岁、长至节等，是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。阳德复壮，万物醒兴，周秦时代以农历十一月为正月，以冬至为岁首。这一日除了备办饮食，祭神祀祖，入夜之...

家庭

昨日，是二十四节气中的处暑。处暑的处是终止的意思。处暑，即为出暑，表示夏天的暑气即将退去，秋天即将华丽登场。处暑还是大快朵颐的时节。俗话说七月半鸭，八月半芋，古人认为此时的鸭子最为肥...

减肥

瑜伽是一种很受欢迎的减肥方式，常练瑜伽，不仅仅能调节身心，更能有塑性的效果，那么，什么瑜伽动作能有效的减肥呢？下面就小编一起往下看吧！呼吸动作每做一个动作都要做一次深呼吸。吸气时，要...

私密

小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，正如民谚所说：小满小满，江满河满。雨后，气温又会急剧下降，因此要注意增减衣服，以防着凉...

名人养生

养生抗衰 养身与养心同时进行