“奶喂下去两小时了怎么还会吐出来呢？而且吐出来的奶像是放坏的酸奶似的是奶块和清水啊？是因为不消化吗？”
宝宝吐奶的原因很多，比如发育不完善、喂奶姿势不正确、护理不周等。预防宝宝吐奶真的靠拍奶嗝就行吗？其实，婴幼儿吐奶的学问远远不止这些......
宝吐奶分两种情况。
一种是刚吃过奶后马上就会吐奶，这时吐出来的奶和一开始的性状是一样的。
另一种是吃了奶过了一段时间才吐，很多家长发现这时宝宝吐出来的奶与刚吃进去的奶是不一样的，有奶块和清水，看起来像是酸奶的样子，还会有些絮状物，其实这也就是我们常说的奶瓣。
奶液进入胃内后与胃酸进行了一系列的反应，奶类中富含的蛋白质会在酸性环境中变性，形成絮状沉淀，当这些絮状物经上从口中吐出或经下与便便一起排出体外时，就成了肉眼所见的吐奶瓣或便便中有奶瓣。
所以家长们不必担心，想要解决宝宝吐奶瓣的问题，关键还在于减少或缓解宝宝吐奶的情况。
如何减少宝宝吐奶？
1. 避免吃太饱
照顾宝宝很累，很多妈妈为了让宝宝可以睡久一点，就多喂一点奶，殊不知宝宝吃的太饱，胃太满，就很容易吐奶，还容易过度喂养，造成肥胖。
如果是奶瓶喂养，可以先尝试减少15-30毫升的奶， 母婴知识关注公众号[xiaowang老师]。看看有没有改善。要少量多次喂养，以减少胃部所承受的压力；
每次不要让宝宝吃太快，用剪刀手控制奶头流速，吃完奶竖起来拍嗝竖抱一会儿；不要吃进太多空气，宝宝含住大部分乳晕或牛奶充满整个奶嘴。
3. 多拍嗝
婴儿非常需要拍嗝，打嗝可以排出多余的气体，让宝宝更舒服，也能缓解吐奶。无论是母乳还是奶粉喂养，一定要多拍嗝，吃奶过程中就要拍，吃完也要拍！
参考文献：新生儿打嗝不止很难受？除了拍嗝，你还可以这样做！
4. 不要挤压肚子
你可能会发现，给宝宝换个纸尿裤，他就吐奶了，是因为抬起他的臀部时，挤压到了肚子。同时，如果抱的姿势不合适、宝宝处于蜷缩的姿势等，也容易引起吐奶。
如果你的宝宝很频繁的吐奶，建议在喂奶后竖抱或斜躺至少15分钟后才改为平躺，这样可以减少奶液反流。
6. 喂奶后不要立即玩乐
宝宝笑着笑着就吐奶了，相信这种画面大家一定不陌生吧？刚吃完奶应该让宝宝休息一会儿，不应该与宝宝玩乐、逗笑，如果宝宝笑的太多，或是踢腿踢太多，都很容易吐奶。
世界卫生组织、中国居民膳食指南等都建议，宝宝应该在6个月后才添加辅食。因为6个月内的宝宝消化系统发育还未完善，母婴知识关注公众号[xiaowang老师]。过早添加辅食会增添不必要的负担，已经添加的，也应该由少到多，由稀到稠，逐渐适应，避免引起消化不良。
参考文献：宝宝的辅食制作100款(4-24个月)
8. 少吃易产气的食物
母乳妈妈的饮食，直接影响了宝宝的肠胃健康。所以母乳喂养的妈妈要少吃易产气的食物，如豆类、卷心菜、西兰花、红薯、甜食，以及生冷辛辣刺激的食物……
9. 关于奶瓶
很多时候宝宝喝着喝着奶就凉了，喝了过凉的奶粉，会引起呕吐、腹泻等情况，暖奶器、奶瓶保温套可以解决这个问题。
奶瓶开孔要适中，过小宝宝在用力吸吮时就会导致空气与奶水被一起吸进去；过大宝宝来不及吞咽，易被奶水呛着而引起剧烈的咳嗽。
如果你的宝宝乳糖不耐受，喝奶后就会出现吐奶、厌奶、大便酸臭、泡沫便、胀气、屁多等乳糖不耐受症状。
解决方法：奶粉喂养的宝宝更换无乳糖奶粉，母乳喂养的宝宝在喂奶前服用乳糖酶。
大部分宝宝吐奶都是生理性的，只要宝宝精神好，呕吐后还继续吃奶，体重增长良好，那么家长不必紧张。随着宝宝的发育越来越完善，一般6-8个月大，吐奶的情况就会自然缓解啦。
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