导读：曾经有个可爱的胖妞对着苍天调侃，她说：“买猪肉得花钱，我自己身上的肉不见了还是得花钱，我容易吗？”是啊，减肥不仅仅得承受其中过程的难受与忍耐，而且还得花钱，多不值啊！那么来瞧瞧地球上最经济实惠的减肥方法吧！
一、美味白菜减肥
白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。
如果你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是减肥食品，它和白菜结合，其减肥效果更好。
