瘦身节食不需凉白开 健康减肥饮品更厉害

    导读：身边的朋友为了减肥成功不惜以水代饭，每天只喝凉白开，但小编要告诉这些努力的减肥朋友，还有更好的饮料是可以代替凉白开的！一下介绍3款饮品，能够帮助瘦身，而且味道不错，比凉白开强多了。

    1、柠檬水

    不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥，但其实柠檬汁的热量可不少，最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但是，索然无味的白开水总是不爱喝，这时不妨加些柠檬片进去吧！不仅喝起来比白开水有味道许多，还能摄取维他命C，好处多多！