导语：在中国的北方，饺子一向是大家喜爱的食物之一，特别是冬季，一份暖暖的饺子不仅能饱肚还能增添温暖的气息，小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑米等素有抗抑郁的良好口碑。本周就给你推荐几款黑色食材炮制的美食，今天给大家介绍的就是一款能够化痰补肾的主食，紫菜饺子。
导语：在中国的北方，饺子一向是大家喜爱的食物之一，特别是冬季，一份暖暖的饺子不仅能饱肚还能增添温暖的气息，小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑米等素有抗抑郁的良好口碑。本周就给你推荐几款黑色食材炮制的美食，今天给大家介绍的就是一款能够化痰补肾的主食，紫菜饺子。
建议：先留着，在有wifi的情况下观看哦~每个人刚开始的身体素质柔软性都不同，调整成自己能接受的程度，慢慢加强即可。放松身...