不管是女生还是男生，肚腩都是大家的硬伤。但同时又是最难减的部位。到底有什么方法能够减掉这块腹部的肥肉呢？今天，减肥达人就向大家介绍9个动作，帮大家减掉腰腹的小肚腩。
【修炼马甲线的9个动作】Mark下~为美好肉体积极奋战吧！图片上已有练习个数，每个动作每天练习4-8组，每组动作不要超过15分钟，完美腹部指日可待！
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觉得不错就转走吧！
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为什么在经过一段时间减肥后，嘴是管住了，体重也下降啦，可是腰、腿却粗壮如前。这种情况，就是传说中的假胖，即水肿型肥胖...