话说这个春节大家长胖了吗？
反正小天的双下巴愈加明显
脸也跟着大了一圈，
这次是真的要开始瘦脸了~
相信每个小仙女或多或少都有脸大的困扰吧，
不过有的人天生瓜子脸，
还整天吆喝自己脸变大了...
比起大圆脸，V脸在视觉上的确更显瘦和精致，
不用费尽心机找角度，
感觉随便拍拍就很好看。
（图片来源：网络）
而大圆脸的克星就是刚刚提到的双下巴，
有句话说：
“遇到困难不要低头，因为会被看到双下巴。”
那问题来了，
为什么会出现双下巴？该如何消除它呢？
产生双下巴的原因大致分为以下几点：
①身体脂肪含量过高
肥胖者全身脂肪含量高，
特别是下巴处分布的脂肪比较多，
就会形成双下巴，
平时注意荤素搭配，
少吃高脂肪、高热量的食物。
（图片来源：网络）
②皮肤松弛
我们都知道普通人在25岁之后，
整体皮肤的新陈代谢都会开始逐年下降，
出现面部老化、松弛，
法令纹、双下巴也随之产生。
日常保养少不了，
经常按摩有助于紧致肌肤。
（图片来源：网络）
③下颌骨发育不足
天生下颌骨发育不足、
长得过窄、过短的人，
外观看上去下巴就是后缩的，
缺少足够面积的下颌骨支撑，
某些角度看过去，
会出现“双下巴”的痕迹，
针对这种情况，
只能靠医美技术，有一定风险性。
（图片来源：网络）
不过针对前两种，
日常按摩有助于改善，
小天给大家安利一套瘦双下巴的按摩操，
赶紧get起来！
▽
Step1：仰头做嘟嘴的姿势。
Step2：伸出舌头，努力用舌尖去触碰鼻子。
Step3：双手握拳抵住下巴，轻微地咬合。
Step4：将头转向左侧，下巴向外伸展直到脖子处有收紧的感觉，锻炼脖子上的肌肉。
