夏季补水有技巧 内修外养是王道

肌肤补水保湿是女人最重要的课程，肌肤水润亮泽才能让女人更加自信、更有魅力。当然，补水并不是一蹴而就的，光靠每天八杯水。

很多MM总认为“好肌肤源自每天8杯水”，其实这种观念存在一定的误区，每天喝足8杯水补充的往往不是肌肤的水分，而是身体的水分，首先让身体补水才能为肌肤水润营造良好的基础。需要注意的是，每天清晨起床后的第一时间就要&第一杯水，加入一点柠檬和蜂蜜，以此补充机体在睡眠过程中流失的水分。