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02

有太多的人，把爱变成了一种要求，把幸福定义为对方理所当然该兑现的承诺，然后在感情里在婚姻之中会有各种各样的要求和期待出现，并且每一份要求还都会被装扮的十分合理情理：

比如，有时候是关于家庭义务的，认为伴侣应该懂得承担家庭里的责任，要努力工作养家，要积极分担家里的事务；

有时候是关于感情的，认为他应该是一个合格的丈夫，要忠诚与彼此的感情，要关注自己的心情，要在日常相处懂得给予自己关心和在乎；

有时候是关于责任的，会认为，他应该是一个好的父亲，要把孩子的成长和学习放在心上，要及时地卷入家庭之中。

有没有发现，当这些本来在婚姻里很正常该有的行动，如果变成被要求，就会让两个人之间的矛盾升级，让夫妻关系紧张。

把这些想法与你的夫妻相处模式去对比，看看你是否也正在用这样的要求和期待约束着你的伴侣，你觉得这样的方式会帮助他改变吗？

再反思一下，你们之间的关系有没有因为这些要求而变得更加疏远？

03

好的伴侣之间，不是不断地要求对方，也不是试图改造对方，而是在对彼此有所期待的前提下，允许对方做真实自己，也能够引导对方成为一个合格的伴侣。

真正的灵魂伴侣，绝对不是要求出来的，也绝对不是改造出来的。

你们两个人在感情里依然是你们自己，你们也依然可以做自己，但是你们又真正的心系对方，也很认同彼此时，才有机会成为灵魂伴侣，拥有合拍的幸福与温暖。

不能要求对方做什么，他不就又下班晚回家，又不懂得多做家务，多积极地投入到家庭生活中来了？

不能改造他，他不就还是之前懒懒散散的样子，没有一点责任心，没有一点家庭概念，也不懂得感恩我的付出，那日子怎么过

上面这两种想法，你心里一定闪现过，你会觉得婚姻不是你一个人的，家也不是你一个人的，伴侣做得不到位，你还不能改变他，你还不能要求他，你该多委屈多无奈。

那么该如何做，既能够让伴侣有所改变，又能够让你们各自真实的自己不受影响，不让你陷入改造他要求他的误区呢？

你要懂得引领两个字，相爱又幸福的感情，离不开引领两个字，因为没有完美的伴侣，只有相互引领变得更好的关系。

把你对他的期待要求，都稍微地降低一些标准，不去指责约束他该怎么做，而是通过你与他的相处、交流，通过你的态度引领他做出改变。

04

与自己的爱人成为灵魂伴侣，是每个人都渴望的幸福，不要觉得是爱让你们成为灵魂伴侣的， 只有爱也未必就能够让你们很幸福，以爱为基础，加上有效有益的沟通互动方式，才会让爱长久，让关系亲密。

在一段关系之中，引领的作用要胜过爱，爱如一条船，引领是你们共同为船掌舵，如果你们在掌舵的过程中不能创造一致的目标，船会很容易翻。

婚姻的状态与你期望的存在落差时，想引领伴侣卷入感情卷入婚姻，想和他增进感情，你可以尝试四种引领方式：

第一：给予他更多的理解，不用你的标准评判他的行为，在底线之上，给他更多的包容。

理解和包容，是夫妻相处中常能听到的词，能够真正做到理解、包容的夫妻却很少。

人都很容易以自己的主观判断去理解事情，夫妻相处中也是如此，你可能会有很多的时刻觉得他的行为态度让你很气愤，或者不能够理解他的决定，这些时候争执带给你们的只有一方服从另一方的结果，这对感情毫无益处。

想要促进感情，想要伴侣懂得与你协商，懂得倾听你的意见，你首先要给予他一定的理解和包容，让他放下对你的排斥和抵抗。

当他感受到你的理解时，你们沟通时他才愿意打开他的心，在你引导下，他也会慢慢用你的方式来理解你包容你。

当然，包容和理解，并不是无底线无条件的，你需要有一份你的原则和底线，比如不纵容他的背叛和伤害。

第二：珍视你们之间的感情，及时传递你对他的爱和欣赏。

很多夫妻感情之所以会变淡，并不是时间真的让感情平淡了，而是两个人在相处的过程中开始习惯对方的存在，开始忽略感情的传递和表达。

爱需要说出来，你需要知道他爱你，他也需要知道你对他的爱，所以一定要及时地表达和传递你对他的爱。

你因为爱他所以很欣赏他的某一点也要描述出来告诉他，这会让你们之间的爱具体化，让他更明确地接受到你对他的爱和欣赏。

让你们的关系不再平淡化，你的主动传递和表达，也会给他带去影响，让他慢慢懂得向你传递和表达他对你的爱和欣赏。

他回应给你的信息，会帮助你复盘很多心底的埋怨，不过这里要明确一点：

你向他传递爱和欣赏，不是卑微讨好的方式，而是他的确做了让你觉得感到和感恩的行动，不要让他觉得你是在迎合他，你也不能真的去迎合他。

第三：在乎他的身体，关心他的健康要高于外在的其他物质。

夫妻是亲密的伙伴，是要携手相伴人生的伴侣，决定两个人能否相伴一生的，除了感情之外，还有健康。

感情和睦身体也康健，婚姻才会真正的平稳；同时，关心彼此的身体也是爱对方在乎对方的一种表现。

换位思考下，你在生病的时候，一定特别希望得到伴侣的关心和照顾，你会觉得他在乎你的样子很温暖，感觉被他爱着。

他也是如此，你如果想要让他懂得在乎你的健康，懂得照顾你；你可能就需要用你期望的方式去关心他照顾他，让他感觉到你对他真的在意，你想让他好好的。

让他感觉到相对于外在的物质，你更在乎他，这会让他觉得被重视被温暖，也会让他加深对你的感情，从而也学会关爱你，关心你。

这里要注意一点：把关心用关心的方式传递给他，切勿用指责的方式表达你的关心。

第四：支持他信任他，让彼此独立有空间的同时，也有安全感。

很多感情问题，都出在不信任不支持上，这当然可能其中的一方或者两方都缺少内在的自我安全感，所以会特别想通过控制住对方，来让自己觉得安全。

你如果也怀疑过他，也在某些事情上不愿意相信他，就表明你的内在安全感是有缺失的，而你对他的怀疑和控制，很容易让你们的关系陷入恶性的循环。

同时，如果他对你也缺少信任和支持，你也要知道他是一个内在缺少安全感的人，他不懂得用合理的方式来爱你。

想让他或者让你自己，不再用“控制对方，满足自我内在安全感”的方式对待你们的感情，你要在意识到问题后，积极地学会填补内心的安全感情；

同时传递给对方信任和支持，让他去做他想做的事，让他在感情里没有约束地做他自己，尽量地成全他。

你的改变会让他变得有自信，会让他相信他是被你爱着的；你的改变也会让你相信你是值得被爱的，这些都会引导他做一个有边界且懂得支持你的伴侣，让你们开始有各自的空间，也有安全感。

北苏总结：引领伴侣慢慢与你合拍的过程可能会有一点长，可能也会遇到很多心酸和后悔的迟疑，可能你还会时而地抱怨他什么都不懂，全是你在付出和努力。

这些确实让你苦了一些，也委屈了一些；不过生活是自己的，你是在引领伴侣，让他去成为一个合格的伴侣时；

你也不只是在引领他，你也是在为你的生活添砖加瓦，伴侣变了、他懂得维护婚姻维护你时，你也会收获属于你的幸福。

这就像我们在工作为自己负责的项目努力打拼的过程，虽然会累，也会付出很多，但是最终当你无论是否取得好的成果，你这一程的努力，都会让你有所收获。

把抱怨的精力拿去经营婚姻，把察觉委屈的意识放去思考怎么让自己更幸福，这样的你，离幸福不会远。