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裴莉（化名）结婚时间也不短，大学毕业后和丈夫相识，恋爱4年加上结婚6年，有10年的相知相伴了。

可是她却在婚后的日子里对这段感情越来越失望，要说矛盾和分歧，大概要从她怀孕开始。

她和丈夫都出身农村，婚后在大城市买了房安了家，不过每个月的房贷很高，怀孕的她也不敢松懈，坚持上班。也因此在她生了女儿后，就把婆婆接过来帮忙照顾孩子，她和丈夫好保证正常的工作。

不过婆媳两代人的生活观和育儿观相差太多，婆婆又是一个很倔强的性格，每次她有不同意见，好好说给婆婆，最后都会变成婆媳的一场争吵。

她很累，也觉得委屈，自己的孩子自己想给她一个正确的教育机会都没有；婆婆呢，也有很多委屈，她大老远来帮他们带孩子，还要处处受气。

婆媳关系紧张，导致裴莉的夫妻关系也慢慢出现问题，婆媳矛盾男人非但没有帮忙化解的行动，只会选择逃避，被裴莉逼问才会说一句，一个媳妇，一个是妈，你让我管谁？

工作一刻不能停歇，每个月的房贷需要她努力工作，勤俭持家，多一件衣服都不舍得买，可是家里呢婆婆带着孩子与她疏远，丈夫又没有任何调整的意识，她觉得太累了。

对于已婚的女人来说，生活过得苦一点没关系，但是家庭不能没有温暖，丈夫不能心里没有自己，否则女人吃再多的苦，受再多的累，都没有了意义。

裴莉想离婚，想彻底地离开不讲道理的婆婆，想离开不够疼她、不懂得给她安慰和理解的男人。

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不过裴莉再回了一次老家后，打消了离婚的想法，因为她母亲的一番话，让她忽然看见一份事实，离了婚，她带着孩子，可能过得会比现在还累，而且她就这样离婚，对孩子未必好。

心理学上有一个效应叫做：锚定效应，意思是说我们在做决定，或就某件事做判断时，容易受第一印象或第一信息影响，把思想固定在某处，从而让自己的决定无形中被其他因素束缚。

婚姻不幸福时，就想到离婚，其实就是一种锚定效应在束缚女人的思想。

从周围获取的信息和对关系的浅层理解，让女人在潜意识里认为，婚姻不幸福可以用离婚、离开来解决。

当婚姻真的出现问题，感觉在婚姻里委屈，女人只想着用离婚的方式结束婚姻时，可能女人就会忽略一些更重要的问题：婚姻为什么会出现问题？这些问题又能不能解决？用怎样的方式解决会更好这些问题？

同时，这份“婚姻不好就离婚的锚定”心理，还会让女人忽视离婚后的生活，离婚之后生活就会真的好起来吗，答案是未知的，且离婚后女人过得艰难些的可能性更大。

婚姻不幸福时，的确不能坐以待毙，不能隐忍，不能妥协，不能去婚外寻找寄托，也不能轻易就放弃重新开始。

每个到了中年，已经为婚姻付出很多情感、精力和时间的女人，在不太幸福的婚姻面前，都要想明白一件事：

导致这段婚姻不幸福的问题，并不会因为离婚而解决，如果你把这段婚姻的问题找到，解决好，很可能下一段婚姻还会遇到问题，逃避不能帮助你走出困境，只会让你陷入更多的困境。

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婚姻不幸福，又不能轻易离婚，女人该如何去寻找婚姻问题，并且把它经营得如自己所愿呢？

第一：调整自己对待婚姻的态度，把期待变成行动。

女人在婚姻受到委屈时，常常容易引发一种失望的心理出现：

丈夫本该是最爱自己最理解自己的人，可是他却不够懂得和疼爱自己；

婆婆本该把自己视作一家人，即便不能做母女，她也不该和自己说出那些恶言恶语......

如果女人懂得分析自己在失望时的心里所想，就会不难发现，在这些失望的面前，都带着一份自我理解的期望和标准。

主观上认为伴侣和他的家人，应该按照怎样的态度来对待自己，他们没有那么做，失望就出现了。

期待，只能被动地等待，就有失望的可能。

如果女人能换一种方式，为了自己想要的爱和尊重，去积极地努力经营和协调婚姻与家庭的关系，婚姻以及家庭关系在女人的行动经营下，和睦且温暖，女人或许会更容易得到想要的爱与被接纳。

第二：提升自己在婚姻家庭内的价值，却不计较自己的付出。

提升自己在婚姻和家庭内的价值，并不单单指的是女人为婚姻和家庭的付出，女人还要有意识的把自己的付出变成有形的，可以被衡量的，或者可以被看见的。

怎么理解呢，可以用提升自身能力来解释，女人为家庭提供的物质价值越多，女人自身的价值可能就越高，所以保持独立，丰盈自己，努力赚钱这些都不是鸡汤，而是女人经营婚姻必不可少的生活态度。

但女人还要远离一种自我消耗的心理：衡量自己的付出与得到，认为付出多少就应该得到多少回报。

这和第一点中的期待与失望类似，计较自己的付出，从计较的心思开始有的一刻开始，女人的付出带来的就不再是爱和幸福了，而变成了得失，有了得失心就会乱，就有了自扰。

当然，我们所说的不是让女人盲目的付出，不顾及自己的感受，而是一面提升自己在婚内的价值，一面修炼大格局，容纳小摩擦，掌控大的决策，这会让女人在婚姻里更有主动权，也更容易赢得家庭的认同和理解。

北苏总结：婚姻不如愿时，轻易的离婚摆脱不了盲目的性质，盲目的选择看似是女人在为自己好，却可能做了对自己来说并没有利的选择。

其实，无论是继续修复婚姻，还是远离不好的婚姻，女人都是在为自己的幸福做努力。

既然目的是让自己能够过得幸福，为何不平静下来，认真分析权衡下是修复现有的感情更容易幸福，还是离开再找一个人重新磨合更容易幸福？