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02

婚姻不只是恋爱时的一次决定，更是一段需要坚持和不断投入的征程，如果从出发开始到路上，一个人的心都是飘忽的，那还能有几分精力去为婚姻幸福做考虑？

对婚姻的态度不够明确，努力经营婚姻家庭的意识不够，很容易让一个人走到中年之后，开始被婚外的情愫所动。

罗磊（化名）结婚11年多，和妻子也是大学同学，毕业后走到一起，两个人的工作也都不错，照理说，只要两个人同心，再勤快上进一些，日子不会错。

结婚后罗磊的妻子工作变动了几次，工资越来越高，人也越来越忙，也因此罗磊和妻子的矛盾开始日渐增多。

为什么妻子的工作好了，工资高了，两个人还会吵架呢？

罗磊和妻子对待家庭状态是完全不同的意见，妻子觉得就要多努力多提升物质，给家庭幸福打下更好的基础。

罗磊却觉得妻子的想法让他压抑，他工作稳定工资稳定，生活条件也不错，为什么还要去受累拼这拼那。

于是当罗磊的妻子不断努力工作照顾家庭的同时，罗磊开始心安理得地度日，打打游戏，聚聚会；闲着闲着就认识了一个让他觉得十分温柔的女人。

这个人没有他妻子的强势，也没有他妻子那非要求物质基础的生活态度，相反她对罗磊还比较崇拜，为此罗磊心动了。

罗磊和妻子有两个孩子，不过离婚的时候抚养权都归了妻子，因为他的确承认以他的工资给不了孩子好的生活，同时的确妻子会给孩子更好的生活环境。

为了所谓的心动异性，罗磊赔上了自己的婚姻，离婚之后，原来他和妻子生活的房子空着，他也不愿回去，搬去和父母住，前妻凭借自己的能力又买了房子，和孩子过得宁静且幸福。

罗磊才慢慢明白，到了中年的男人失去了家庭，是很落魄的一件事，被同事议论都不重要，重要的是下班看着一个个同事兴冲冲的往家奔，他却不知道他该去何处，原来的家空了，他的心更空。

03

等到婚姻已经结束了，再想起后悔，无疑已经太晚了。

一个人活着，很多东西只能拥有一次，而且不能替代，一路走来相知相伴的婚姻就是其中一件。

到了中年的男人，如果说刚结婚时你还不够成熟，对婚姻的理解不够深刻；到了中年不成熟这三个字就不该再成为你弄丢自己婚姻和幸福的理由了。

生活是你自己，如果你都不懂得为自己的幸福做出合适的抉择，就怪不得现实予你孤单和落魄。

在我的来访者中，为婚外恋苦恼的中年男人，常有一个共性：关注的重点总是自己放不下婚外恋的痛，对自己所处的生活状态，对婚姻家庭缺少更多的重视和规划。

想要帮助他们清醒，或许最好的方式是，让他们意识到婚姻家庭的重要性、以及他的生活与婚姻家庭有着怎样的关联。

当他们眼里所见的不再只是婚外感情这一点点情愫，对生活有了更多的向往，有更明确的目标时，他们会看见忠诚婚姻幸福的意义，也会找到走出婚外纠结的方向。

不过，就像罗磊，醒悟出现在因婚外恋而伤害婚姻之后，可能这份醒悟能挽救的也有限，想要真正的让婚外恋带来的伤害最小，让婚姻家庭不受影响，唯一的方式是不开始婚外恋。

当婚外的暧昧情愫初现，中年的男人应该懂得为自己的幸福，为自己家庭的安稳和幸福，做出合适选择，能够面对婚外暧昧不凌乱的男人只有一种：

也许他会是不同的职业，也有着平淡忙碌的家庭生活，不过他一定会是十分在乎家庭、为了家庭幸福肯努力，且目标清晰明确的男人。

04

对于自制力不是很强的中年男人来说，遇到婚外心动的异性时，如何帮助自己守住对婚姻的忠诚，不陷入婚外恋？

北苏建议可以试着先反问自己4个问题：

第一个问题：你有资格和别人说爱吗，你的心动是爱还是贪？

不要以为追求爱你的权利，你要意识到中年的你有着家庭、有着婚姻是没有资格再与别人谈情说爱的。

在这样的前提下，你要反问自己，你是出于爱还是出于贪心？

首先在没有资格爱一个人时，对对方说爱是不尊重对方的表现，其次在没有资格爱对方的现实里，你依然想去表达和追求你心里的需求，你确定你不是更在乎自己的感受，不是在平淡之中贪得一份不同吗？

当你意识到你所谓的心动，有太多的冲动成分和不理性的成分时，你会慢慢地冷静下来，看见现实生活。

第二个问题：你在同别人说爱的同时，置你的婚姻和家庭于什么位置？

从冲动的情愫中冷静其实还是不够的，你心里对婚外暧昧的不理智情绪还会时而出现，你需要在你经过第一个问题，获得初步后，向自己提出第二个问题。

你和别人说爱时，有想过你的婚姻和家庭吗，有意识到你对婚姻家庭应该承担的责任和义务吗？

你要问清楚自己，你在心里把婚姻和家庭放在了怎样的位置。

如果你放在了婚外暧昧的情愫之下，你要继续的问自己，你这对待婚姻和家庭的态度对吗，你对得住你的爱人和孩子吗？

当你慢慢看见现实，看见你的家庭，看见你的家庭之于你而言的责任和重要性，你的内心会试着放弃接触婚外暧昧，收获短暂的平静。

第三个问题：这份婚外的暧昧如果继续，会给你带来哪些结局？

经过两个问题，你会初步知道规范自己的思想和行为，不过你的内心还是不会轻易的妥协，你还是会时而想起婚外的暧昧对象，冒出想和她在一起的想法。

你要在你每一次犹豫纠结时问自己，这份婚外暧昧如果继续，会给你带来什么，除了你向往的美好之外还会有什么？

这份暧昧带来的这些影响或者结局，你能够应对或者承担吗？即便你现在觉得你不怕，那么以后会不会后悔？

在婚外的暧昧下，看到更多的现实，和可能会引发的现实问题与矛盾，会帮助你更加理智的认识到，不是你没有资格再谈爱，而是你必须要为你之前的选择承担相应的责任。

否则，这份暧昧不知会发展如何，你却会为辜负婚姻和家庭付出一定的代价。

第四个问题：你的人生在情感与生活之间，有没有其他的追求？‍

想要真的回归理智，切断对婚外暧昧的留恋，你一定要在你经过前三次反问自己后，让自己对人生有一份新的解读。

你要问自己，在情感需求和生活需求之间，你对生活还要其他的追求吗？

你要让自己知道，你活着不只是满足自己生活和情感的需要，你还要有你的人生方向，有你对自己家庭以及身边亲人生活的规划。

这些不是你的责任，也不是你的义务，却是你必要拿出全部精力去达成的目的。

当你对你的生活，以及家庭有了规划和生活目标的设定后，你的更多注意力会放在如何去实现自己目的、如何让家庭生活更有提升上。

婚外暧昧带给你的困惑也就会随着你关注的方向改变，而不再困惑你，你也就远离了一场可能带来诸多代价的错误感情。

北苏总结：得到想要的未必是幸福，懂得自己该要什么，并且为之努力才是追求幸福的正确途径。

人到中年，生活的根本不是要到更多的情愫，而是能够在本该坚守的责任之下，懂得唤醒自己对待婚姻家庭，乃至自己人生的主动性，为自己和家庭的幸福做出正确的选择，也做出百分百的努力。

最后如果已经陷入婚外恋，并为此纠结痛苦的人，也可以反问自己这4个问题，能不让其发生最好，若是已经发生就尽早止损。