酷泡时尚 - 中国时尚资讯综合门户

02

第一，别傻傻的一直想该怎么办，要懂得问自己想怎么选。

在背叛面前，“为什么”这个问题，是在在乎对方的态度，是问他为什么会背叛，是想知道他怎么想的，其实也是遭遇背叛的人，不知道怎么选择的一种心理困惑。

在背叛面前只懂得问他为什么，却不知道该怎办么办？

不知道怎么办的真实心理状态是什么？是在背叛面前你很无助，很痛苦，没办法接受背叛的发生，更不知道要如何改变这样的局面。

与其说这是一种痛苦，其实不如说这是一种自我限制的困局，你会在背叛后的感情里觉得无路可走，因为你首先认为的感情状态是他应该爱你且只爱你，而他背叛了，就让你无从应对。

当你在问“怎么办”的同时，你在关注的还是他带给你的痛苦，还是他对你的爱与不爱，所以你的处境是被动的，在被动的选择面前你就无力摆脱痛苦。

想要摆脱这种痛苦，你就不能只懂得傻傻的问怎么办，更没必要揪着为什么而不放手，你要问问你的感受你想怎么选择，只有知道你的选择，你才不会迷茫，才不会在背叛的面前没有方向。

遭遇背叛之后，你的选择就是你走出痛苦隧道的一盏灯，有了这盏灯你才能知道往哪个方向走。

背叛面前，主动的去思考怎么选择是你的内心真实的抉择，被动接受对方的选择就是承受痛苦，就算是同样的选择原谅，可能给你带来的感受也有质的差别，前者你会有选择后的坦然，后者是你不得不妥协的失落。

03

第二：别明明知道该怎么选择了，却还是傻傻只懂得抱怨，而不懂得付诸行动。

背叛面前，相对理智的知道该怎么选择，知道首先问自己内心的想法，是很重要的一步，不过更重要的是接下来的付出行动这一步。

如果知道了不该原谅了，或者已经想好了要原谅了，却还是没办法做出行动，依然在无法接受的情绪中纠结，那背叛带给你的痛苦，也不会因为你懂得怎么选择而消除。

知道怎么选择，并且付诸行动，不想原谅了，就尽量的为自己以后的生活做出规划，也不再对他有变好的幻想和期待；

选择原谅了，就适当的与背叛和解，即便没办法做大释怀也要尽量的放下对背叛的排斥和愤恨；

只有行动起来，在对应的选择面前努力的去做好能让自己过得更好的每一步，让更好更舒适的生活慢慢的替代背叛带来的不安和痛楚。

摆脱背叛带来的痛苦，如果让你觉得很难，与其说是不知道怎么去做，不如说是自己太傻没有努力行动。

背叛面前，行动是走向光明的阶梯，无论你的选择是什么，你只有行动起来，你才有可能走出这条黑暗的痛苦隧道。

04

第三：别因为别人的错，而肆意的惩罚自己。

在背叛面前，有些时候选择做了行动也付出了，可是心里还是会有不甘和怨恨。

这种怨恨就像变成了一种无色无味的空气，围绕在你的身边，虽然一切都看起来很正常，但是只要一碰到这个问题，背叛的气息就会影响你的心情，错乱你的判断。

背叛这件事成了你永远的心病，无论是原谅还是不原谅，它总是会时不时的冒出来，让你怀疑自己，怀疑你的付出，或者怀疑你最后的选择。

背叛这件事如果你放不下，它机会变成一根刺，总是会给你的生活泄气，而这与其说是背叛的错，是背叛那个人的错，不如说是你给了背叛和他继续影响你，伤害你的机会。

无论是哪一种选择，无论做出了怎样的行动，最后在背叛这个事情发生的现实面前，你都要学会放过自己，接受现实，也懂得那是别人的错，你越是走不出来，就越是在用他的错来折磨你自己。

这根刺，不拔掉，就是在肆意的惩罚自己，就是在因为别人的错而透支你自己的人生，这是一种傻，更是一种执念，是因为爱过所以没办法从心底里说接受背叛的存在。

但这更是一种自己为难自己的执念，因为背叛已经存在了，如果不放过背叛，不能让自己更开阔的面对生活，坦然面对现实，余生纠结被背叛过得额痛就会时常会冒出来，总会让你过得不自在。

所以摆脱背叛带来的痛苦，最终最关键的一步也就是要让自己真正的做到释怀，不再纠结背叛发生过，而是更注重于让自己过得更好，并且愿意为了自己过得更好，而包容背叛，看淡伤害。

在背叛的面前与其问为什么，与其迷茫痛苦无所行动，不如好好的与自己谈谈，把自己说通了，任何的痛苦就都无从困扰到你。

最后用海蓝博士的一句话作为结尾：在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是自己。

只要你懂得善待自己，那些让你痛苦的人和事就都会变成过眼云烟，随风飘散。