文|北苏

北苏，二级心理咨询师，专注婚姻与情感，用心打造每一篇情感专栏，带你遇见更好的自己，遇到更好的情感关系。

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对于女人来说，婚姻似乎是一个注定会带来很多失望的选择。

选择婚姻时，满心欢喜和期待，走进婚姻后，所遇皆与向往不同。

婚姻真的如世人所说，它是爱情的坟墓，无论多好的感情，无论多么相爱的两个人都会在走进婚姻之后步入：平淡，疏远，冷漠，背叛，分离；疑惑是平淡，疏远，背叛，隐忍的发展顺序吗？

我们又不得不承认，有些婚姻是幸福的，虽然免不了也会有矛盾和争吵，也会有无数次想要离婚的冲动，但是最后他们并没有分开，也没有过真正的背离。

经历过生活的洗礼，他们意识到彼此的重要，不再在乎那些生活中必然出现的摩擦，转而懂得关注婚姻里隐匿的更深的也更值得珍惜的情分。

对于女人来说，走进婚姻之前也好，走进婚姻之后也罢，也许最需要认识到的就是如何让自己的婚姻从“坟墓”的语言中穿过层层考验，最终变成一份值得让自己付出且依靠的亲密关系。

可这也是女人最难实现的课题，明明想要爱，想要婚姻里充满爱，却往往不懂得如何表达和经营爱，最后在不太幸福的婚姻里，一面不忍一面无法抵抗的让自己的婚姻靠近“爱情的坟墓”这份预言。

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经常会有来访者质疑，为什么婚姻不够幸福，或者为什么组成婚姻的是男人与女人，而往往为经营婚姻转变的、努力的；或者为了修复婚姻主动的却是女人。

如果从夫妻关系公平的角度，这些对女人来说的确不够公平，婚姻是两个人的选择，也是由两个人组成的，提升婚姻的幸福满意度、亦或是修复婚姻，的确需要两个人共同行动。

并且，如果婚姻遇到问题，过错方更应该积极主动地为修复婚姻做出行动。

但从女人自身的幸福角度，想要婚姻继续且更多可能地朝着幸福的方向行进，夫妻就不再站在对立面，伴侣就成队友，想要婚姻幸福，女人就要与这个队友协作共同努力。

如果遇到不太给力的队友，或者拖后腿的队友（婚姻里的过错方），女人就不能再从这个队友那里要到更多的辅助，反而还要边推着婚姻往前走，边拽上这个队友，把他叫醒，或者把他培养成得力的队友。

想要的爱伴侣没有给，还要用自己的主动和情感去培养他，这是女人又一道无法释怀的关卡。

所以我们会看见，婚姻不够幸福的女人都活得很累，要抱怨伴侣对自己的伤害，要抱怨婚姻带来的失望，同时又没有勇气为自己的行动先迈出这一步。

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于是，伴随着婚姻不太幸福的现实，逐渐地抽丝剥茧，女人们往往会看到需要自己面对的课题：为什么自己会让自己困于痛苦之中，而无法帮助自己改变婚姻的状态？

也可以说，从情感关系问题，最后引到自我探索；而每一段情感关系的问题，也可以由一个人自我的调整转变而产生解决的可能性。

从婚姻问题，引导女人自我提升的问题；从婚姻的不幸，引出女人如何看待感情，又在如何经营感情，以及有多少经营婚姻的能力等等自我探索的问题。

在这些需要女人不断地了解自己，反观自己，在帮助自己提升和修炼的课题里，最基础就是认知提升，也可以说思维意识的提升，对应的是女人在如何看待感情，女人对自己的情感需要有多少认识和了解。

爱一个人有三重境界，处在不同境界的女人，看待感情的深度也会有所差异。

习得更高的境界，女人也就更容易建立成熟的情感观，从前文我们提到的关卡中释怀；然后摆脱纠结的状态，用更成熟的方式让自己遇到更幸福更有质量的生活。

第一种境界：索爱。

爱一个人，就想得到这个人的爱，就是处在这重境界里的人认为的幸福，或者是“幸福感情应该有的样子。”

于是在这重境界里，抱怨的声音也最容易出现，认为伴侣应该爱自己、应该懂得自己、应该怜惜和疼惜自己；

一旦伴侣做不到，失望会来，抱怨也会随之而来。抱怨又会带来更多的关系裂痕，衍生出更多的失望和裂痕。

向一个人索爱是被动的，对方愿意给，和谐满足的关系才会有；对方不懂得给、或者不愿意给，关系就会出现问题。

这重境界里，女人心里的安全感值很低，总是需要对方的态度来填补。

第二种境界：吸引爱。

跳脱索爱的层面，很多人会认为自己看懂了感情，也懂得在感情里爱自己了。

例如有些婚姻不太幸福的女人会关注自己的外在，会认为感情出现问题是自己的吸引力不够，懂得更爱自己也只是停留在外在的转变上。

试图用自己外在的转变，重新赢得伴侣的关注和感情上的回应。

或者，有些人的转变也不只是停留在外在，的确在内在上也很努力，比如读书，丰富内在的认知和见识，但是他们做这些的目的并不是真正的提升自己，而是取悦或者挽留。

以为自己变成对方“喜欢”的样子，就会吸引让感情保质，或者让感情重燃。

在这重境界里，虽然女人有提升和转变，但因为目的还是索爱，就还是处在被动的位置，同样女人的吸引力有没有并不能让她在感情里有足够的安全感。

在前两种境界里，女人内心的安全感都不足，也就很难让女人拥有内在独属于自己的力量和认知，对感情的认知和理解也就很难转变：

认为伴侣应该爱自己，他应该更懂自己，他应该更努力修复婚姻，所以处在前两种境界里的女人都很难透过问题看到本质，很难帮助自己踏出内心纠结的执念，继而让自己困在不太幸福的婚姻里失望抱怨。

第三重境界：爱己所爱。

安全感是感情里经常被提到的词，这个词最容易在伴侣之间出现的问题时出现在质问里：“你需要给我安全感，你需要让我相信你是爱我的、你是在乎我们的婚姻和家庭的。”

这样的要求很合理，却对提出要求的人来说毫无意义，因为安全感要不来，一是对方在被要求的情境里不情愿给，他不会认为这是爱的需要，只会认为这是让他有压力的要求。

二是，如同前文提到的两种境界，向伴侣要爱要安全感的人，并不是没有在婚姻或情感关系得到爱和安全感，而是自己的内在过于匮乏。

随之而对应的第三种境界也就显而易见了，第三种境界里的人对爱会有属于自己的理解，爱一个人就是爱一个人，并不要求对方要如何的回应自己；爱一个人就是爱一个人，无论对方如何回应，自己的内心都有富足的安全感，爱己所爱。

在这样的境界中，婚姻幸福时，感恩相爱，且各自舒适；婚姻有问题时，不依赖对方改变，有能力解决；婚姻无法继续时，能够做到取舍，敢于抉择。

北苏总结：对感情有更成熟的认识，对婚姻和亲密关系就会有更成熟的理解，经营乃至解决问题的意识。

虽然婚姻的幸福不是靠女人一方的努力，但女人更成熟的方式和行动，必然会给关系带来更多正向的引导和促进。

在爱一个人更高的境界里，感情和婚姻朝着正向的方向前进，女人会站在受益者的队伍中，或者即便感情无法继续，女人也不会让自己痛苦太久。