到底有没有效果呢？我先不给出结论

束腰带——瘦身腹带的前世今生

束腰起源于欧洲宫廷，据说法国约瑟芬女王与人偷情意外怀孕后，为不引人注意而用布料将自己的腰部拼命缠住，结果竟然出现乳房托高的效果

加之配以流行的低胸衣物，乳房傲人挺拔，女王身材格外玲珑，一时间束腰开始普遍流行

同学们咳咳（敲黑板）这就叫骨盆前倾

自古以来，不论中西，腰部一直是女性凸显玲珑曲线和美感的关键部位之一由，中国自古有楚王好细腰,宫众多饿死

约瑟芬女王兴起一股“细腰”风席卷了整个欧洲。当时的欧洲女性认为，瘦腰为美也更能村托出胸部和臀部的美感

于是，“腰部越细越好”成为了当时女性无上的审美标准，而这也导致无数由紧身衣导致肋骨错位、重要器官受损的疾病甚至死亡

可以说是欧洲封建社会的遗毒，和中国古代裹小脚相媲美

没想到在今日中国的微商朋友圈竟然死灰复燃

真的有效果吗？原理是什么？

案例展示

据《每日快报》报道，美国一名68岁老太在过去22年里每天坚持穿戴“紧身衣”束腰，一举创下“全球最细腰女士”的吉尼斯世界纪录

据报道，这名爱美到走火入魔的老太名叫凯西·姜恩，现年68岁。凯西身高近1.7米，体重58公斤，但腰围只有一个大号啤酒杯粗细，其“腰—臀比例”低到仅0.48（普通女性达到0.7即已算苗条）比芭比娃娃的0.54还离谱

为什么会有效果呢？

这就不得不提沃尔夫定律

沃尔夫定律

定律是由十九世纪外科医生 朱利叶斯·沃尔夫发现的：骨在需要的地方就生长，不需要的地方就吸收

即骨的生长、吸收、重建都与骨的受力状态有关，骨骼如果长时间的接受外部的压力，就会增大骨密度、坚硬程度以及形状产生结构性变化

当一个格斗运动员反复用拳头击打，和用腿脚踢打，则其腿脚与拳头受力较多，且长期接受锻炼，在这一块部位的骨头密度会较其他不受力部位的骨密度大

这也是向泰拳等凶狠拳法格斗运动员的骨骼机器强硬的原因，因为他们从小练习泰拳就需要用木棒敲击自己的主要击打部位

背后的故事——成骨细胞与破骨细胞之争

骨骼约占人体总重的15％，是人体内最大的器官系统之一，起到支撑身体、运动及保护重要器官的作用。此外，骨骼还能作为矿物盐的贮存库，维持机体磷酸盐和钙离子的代谢平衡

在骨重塑过程中，成骨细胞形成新的骨骼，而破骨细胞移除旧的或受损的骨骼

当我们不断刺激一个位置，或者给予我们骨骼一个应力的时候，我们的骨骼在骨细胞的作用下，结构上的确可能会发生变化，当我们佩戴束身腰带的时候，的确能给我们带来“变化”

那就是——你的骨骼可能会变形——而且是不可逆的损害！

而且做到这一点——你需要满足以下两点

第一、需要足够紧，不是说戴上就可以，它给予的压力要足够大才能达到效果，前文提到过很多女性因为束腰带过紧甚至勒断肋骨，伤及内脏

这可不是一个排扣的问题，至少给有两人帮你每天用力拴住束腰带，你才能出门

第二、时间要足够长，前文提到的《每日快报》报道的凯西·姜恩

据凯西称：“一天我看着镜中自己因生孩子而严重走形的身体，就痛下决心要改变这一切。”于是，当时46岁的凯西从1983年至今长达22年的时间里，她每天都坚持23小时穿戴“紧身衣”，只有在洗澡时腰部才得到放松

凯西日前一举创下“全球最细腰女士”的吉尼斯世界纪录。据权威验证机构测量，目前凯西腰围即便在鼓足气的状态下也只有50厘米，而当她身穿紧身裙时，其腰围更是低至惊人的38厘米

23小时啊，吃饭睡觉都勒着，不仅仅是足够紧、时间还要足够长但是没关系，只要你坚持，你一定可以——把自己勒成一个小变形金刚

如果你做不带超强压力+23小时持续佩戴，那么我想这款产品是不太适合你的

而这一切还不算完，这些都是以付出健康为代价的

束腰带会导致腹部的压力增大，身体下肢和盆腔内的血液循环受阻，消化系统以及身体循环渐渐出现问题

包括区域包含第三腰椎到第五腰椎以及肾脏等重要器官都在我们的腹腔，压力的增大会让他们不堪重负，进而影响我们全身的健康

脂肪依然会堆积哪里，无论你勒的多么紧，它也不会消失，哪怕一丝一毫

为了利益，不惜吹捧某种产品的神奇功效，指鹿为马——而视科学于不见，这钱赚的——轻松

凡是吹捧瘦腹腰带、产后康复腰带、健美塑身腰带，最后还不是为了将平常无齐的东西卖出价钱甚至天价？那么他们究竟能给我们带来什么呢？

如果说其确实有功效那么也是千分之三，还是需要以我们健康的饮食与适当运动为砥柱，才能真正获得我们想要的体态

所谓的加速代谢，你在腰上裹上保鲜膜也完完全全一样，局部皮肤的紧张与不透气必然带来汗液增加，这跟代谢有半毛钱关系？出汗如果就等于减脂，夏天在马路上晒着不就瘦了吗？不就瘦了吗？不就瘦了吗？

网红戴束腰带不会让她变瘦，只会让她口袋里的钱变多而已。转载自strength分享