感情里，我们通常认为“责任心“能让一个人在家庭里稳定，但其实真正的要素是舒适度。

当在感情里没有舒适感时，就会感受到不断地消耗，也就会有了离开的打算。而他的离开和责任心关系不大，主要是因为没有好的情感体验，在家庭里感受不到被爱。

有3种破坏舒适度的心理。

1、自卑。

如果你因为内心的自卑，总去讨好伴侣，在付出的过程中就会在很努力地去迎合伴侣，这样的感情就会出现危机。

因为你每一次讨好，内心对自己都有厌恶的情绪，也会埋怨伴侣不理解你，总是你在妥协、付出。这种情绪会让你产生委屈的感觉和对自我的厌恶，进而发脾气、吵架，两个人感情会慢慢被消耗。

2、缺乏安全感。

如果你内心缺乏安全感，就会渴望伴侣满足你的安全感。伴侣需要努力地包容、体谅你，还要时不时应对你的情绪，伴侣就要付出很多努力。

付出努力是一件很累的事情，没有人愿意在感情里一直这么累，况且还总得不到正向反馈，一直是伴侣在迁就你，他累了后就就很可能会离开你。

3、控制欲。

如果你频繁地控制伴侣，向伴侣提出要求，他也会觉得很不舒服。

当在感情里一直迎合你的标准时，被约束的时间一长，他就会觉得没有自我，内心会很痛苦，也就不想和你过下去了。

真正的稳定感情里，两个人相处时很舒适。

舒适，并不是纵容对方，而是你能看到他的付出，给他正向的反馈；他能看到你的迁就，给你鼓励和支持。

当你们能站在对方的角度上给对方爱时，双向付出，彼此满足对方被爱的心理，感情就会幸福。