在挽回的道路上，有的人努力挽回却到处碰壁，有的人丢了尊严也没能得到好结果，但也有人经历重重困难成功挽回爱情。归根结底，这是用了不同的挽回方法导致的。那么，挽回的最佳方式是什么?有没有一套标准化流程?今天，小编就跟大家分享一下挽回标准化流程内容，一起看看吧。

挽回标准化流程

1、稳定心态

第一步需要摆正心态，一般来说刚失恋的人特别容易冲动，欲速则不达，比方说有的人想求得原谅就会有被分手的那个人放低姿态，道歉，不一定会换来什么。因为这时候大脑还不冷静想法不够深刻这时候不适合挽回。

2、分析原因

人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做错了，还是因为他喜欢别人了，还是说你冷落了他。

一般被分手的一方都不明白为什么会分手，假如你能找到原因，及时的去改正这个错误，十有八九可能挽回。

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3、改变

分手之后最难的地方就是改变，尤其是自己的习惯，这需要你很大的决心和意志力。以前呢有一个例子就是这哥们老缠着他，一天24小时，除了休息就全程粘着她，对方根本没有机会，然后对方就受不了了，还告诉他以后能不能给她一点自己的生活。后来这哥们终于知道严重了，虽然他也告诉自己不要去烦她了，别老大半夜缠着人家了，但是还是晚了，那边已经拉黑他了。

4、降低需求感

你需求越高证明自己处的位置更低，相反人家处的位置越高就更不会选你了。挽回中最重要的就是别暴露自己的需求，会一直让自己处于不好的位置，就没办法跟对方取得平等的位置。最好的办法就是别暴露自己来换取双方都平等。

　5、恢复吸引力

在一段时间别搭理她，断了自己的想法。就算你去联系他也并没有什么变化，所以就不要联系。这时候你就要改变自己，因为他以前喜欢你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培养自己的魅力，重拾自信，最好是正能量的东西。这样可能性比较大。

6、产生联系

即使对方把你拉黑了，你也可以通过别人联系他，他还是答应见你，这可能是假性分手。但是如果她很淡定，不回你消息，说明她根本不在乎你了，这很可能是真性分手。

以上就是小编要跟大家分享的挽回流程的全部内容，想要挽回爱情，不管要靠方法，还要结合实际情况，这样才会成功。