每个人都有暴力倾向，你我也不例外，就原则上而言，每个人都有可能会成为施暴方。

在研究的过程中，我发现一个最简单有效的，避免家暴发生的方法：

增加家暴犯罪成本

也就是说当家暴的犯罪成本越高时，对方施加暴力的阻力就越大，从而你被家暴的机率也就越低。

如何增加家暴的犯罪成本？

想要增加对方犯罪的成本，你就需要避免奖励对方的坏行为，也就是说，当对方有坏行为的时候，你必须要去惩罚对方。

家暴往往是循序渐进的：

一开始是在吵架时向你丢东西

接着是斗气时拍你

再接着是用力推你

之后再到扇你耳光

然后慢慢地再演变成拳打脚踢

如果对方在吵架的时候向你丢东西，你容忍了这种行为，并为了避免冲突而妥协了，同意了对方的要求，那么之后他就会继续采用这种行之“有效”的方法，去“维护”你们的关系，而这就是典型的“奖励坏行为”的行为。

所以在未来，如果对方有坏行为的时候，你要直接的明确地制止他的这种坏行为，并要表现出抗争到底的态度，同时要表达你对家暴的观点，以使对方下次再也不敢采用这种攻击你的方式去和你争吵。

你可以这样做：

当对方在吵架的时候，突然向你丢东西，你就马上生气，并说：“没想到你居然会对我家暴，我没办法接受对我家暴的人，我一直都和你说，我们可以吵可以闹，但一定不可以家暴，没想到你居然对我家暴。”之后，你就可以开始与对方冷战，直到对方作出严肃的道歉后，才能原谅对方。

背后的原理是这样的

当你这样做的时候，就等同以双倍的量惩罚了对方的坏行为，而对方潜意识也会保留这段行为模式，因为他出现这种坏行为之后，过程中处理的成本实在是太大了（犯罪成本太高），所以未来他潜意识会给他留下行为记忆，以避免再次出现类似的情况。

和我们常识冲突的是，在婚恋相处过程中，你的包容往往往只会换来对方的变本加厉。

所以我常常说人性本贱

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无条件对我们好的人，时间久了之后，我们就不再尊重他们。

因为你给过他机会，所以他才相信再那样做，你也不会离去。

正因为你说永远不会离开，所以他便不需要再有所顾虑，从此便肆意地糟蹋你的付出。

也正因为我们知道人性本贱，所以我们更应该去学习如何克制不良的本性，以及学习如何在相处中，公平公正地对待彼此。

关于家暴，你还需记住

家暴就在你身旁，家暴离你很近，会家暴的人长得和你我一样，每个人都会家暴，每个人都有可能家暴，所以家暴和没有家暴的距离几乎总是只差一点点，当你们吵架的尺度再大一点，再无底限一些，在吵架的最高峰再狠狠地刺激对方，家暴就会自然而然的发生。

如果你婚姻的相处方式出错了，再好的人，在和你相处的时候都会成为魔鬼，如果你婚姻相处的方式很好，那魔鬼和你在一起，也会只想对你好。

请别等到家暴来了之后，再去制止。