“嫁给一个家暴男，谁知道会死在化粪池里，山上，海里，冰箱里，还是绞肉机里？” 这句话触目惊心，却又很真实。

这些凶狠的家暴男，也曾都是我们最深爱的人。我们每个人都可能进入亲密关系，所以反家暴是每个人的战役。

家暴分两种：

一种是偶尔一次情绪和行为失控，并非真心为之，后果不严重，过后会真心悔改。但这种情况很少。

另一种是把家暴当成日常解决问题的方式，他们觉得妻子不顺自己意、不听话、出现了矛盾，家暴一顿就可以“解决了”。这种家暴会有周期性，被家暴者会经历“被打--和好”的循环反复。

其实，每个被家暴者都有一次改写命运的机会，那就是在第一次被家暴时，选择彻底离开。

可现实里，很多人第一次被家暴后，会选择留下来。因为面对曾经或现在深爱着的丈夫，可爱的孩子，她们抱有对方会改邪归正的幻想。

对伴侣抱有美好的期待，这本身没有错，只是，把对正常人的美好预期放在家暴男身上时，就是在给他二次家暴自己递刀。

面对家暴，还有少部分人会选择“以暴制暴”，她们不敢跟丈夫正面对抗，却会对孩子施暴来补偿自己。

有个女性，遭受十多年的家暴，后来丈夫因抢劫入狱，两人离婚，她终于脱离了恐怖的家暴噩梦，但因为常年的被家暴，出现了精神问题，内心的仇恨越积越深，看到孩子长得越来越像爸爸，便开始打孩子，以此发泄自己被丈夫家暴后的委屈。

显然，这种以暴制暴的方式，不仅会影响孩子的身心健康，甚至会把家暴传染给孩子，孩子长大后进入亲密关系，也很可能成为施暴者；而且自己也会出现严重的心理问题，活得特别痛苦。

面对家暴，最好的办法还是一开始就能有效识别有家暴倾向的男人，并远离他们。

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这里给2个最有效的辨别方法：

1.看他是否有严重的男尊女卑倾向，对女性极其不尊重，看他相处时是不是总想控制你。如果他总习惯贬低女性、或者靠打女人来体现自己的价值，最好赶紧远离。

2.只会暴力解决问题。一发生争吵或矛盾，不会靠沟通化解，会对你进行语言攻击，经常叫嚣“小心点，再这样我让你好看”、“你信不信，我打你”等语言辱骂，要极其小心，绝大部分的语言攻击最后会转为肢体攻击。

比起这种“热暴力”的家暴，还有一些看不见的“冷家暴”也要注意。

比如他对你特别冷漠，根本感受不到一丁点的爱；他特别喜欢控制你，强制让你按照他的要求去做；关系出现问题，他就回避不解决，把烂摊子都丢给你等。这些行为虽不会直接造成身体伤害，却会日渐腐蚀你的心理，让你活得特别痛苦。

如果你遇到这些问题，感受不到爱，觉得夫妻关系特别淡漠，两人在搭伙过日子，可以私信我帮你看看应该怎么办。