——你渴望他关心你，对你热情体贴，可他对你却不回应、不投入、不行动，非常冷漠，总忽视你的感情，屏蔽你的需求，对你没有任何的在乎和爱，你过得特别无助和痛苦。

这种冷漠虽然不会造成身体上的实质伤害，却像一把把无形的刀，刀刀往你胸口扎，让你心理遭受创伤。

冷暴力是一种总不明确，不回应，不拒绝，也不接受，强行的阻断一切亲密关系的一种行为。将冷淡漠视纳入家暴范畴，足以说明它对感情的杀伤力有多大。

从专业的角度来看，习惯使用冷暴力的人，往往有4个特点：

第一、以自我为中心，极度自私。

你觉得，作为丈夫他应该迁就你，向你妥协；可他从小的思维逻辑就是利己，以自我为中心，这成了定型。进入婚姻后，他做任何事都只在意自己的感受，完全不会考虑你的感受，只要他不想说话，他就不说，你说的他也不听，因为他觉得你的感受是次要的。

第二、对“责任感”完全没有概念。

他觉得“婚姻好”是自然而然就好的，是不需要经营维护的。这样的人，对婚姻没有责任感，自然就不会考虑到你的感受。你整晚没有睡觉，他照样睡得香；你茶不思饭不想，他觉得是你在作。甚至，当感情出了问题，他会觉得这都怪你，并用冷暴力来惩罚你。

第三、根本不会共情。

共情是一种同理心。比如看到你难受他也会跟着难受，他能切身感受到你的负面情绪，并做出改变不让你难受。而不会共情的男人，看到你在哭，他会想你哭就哭吧，多大点事呀我打游戏去，或者你哭你的，他一句话都不安慰，直接冷暴力，让人特别心寒。

第四、习惯用沉默表达不满。

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很多人在不开心后就会不说话，因为他们害怕冲突，害怕沟通会变成争吵。于是，就会用沉默的方式来表达自己的不满，拒绝和你沟通。你们的气氛会变得无比压抑，你能感受到你们之间的空气都被冻结了。

冷暴力如果没有及时解决，会被正向强化。

——当你被他冷暴力时，你的行为和情绪会被他支配，变得非常难受，你要么向他妥协，主动低头去沟通，他会觉得自己用冷暴力赢了你，尝到一次好处后，下次还会继续对你冷暴力。

逐渐就会形成固定的相处模式，被冷暴力的人会觉得十分痛苦，又极其无助，不知道该怎么办。

有些伴侣的冷暴力，不是因为他不爱你了，而是因为你们之间存在错误的沟通、相处模式，导致你们一沟通就争吵，他为了避免矛盾扩大化才选择了沉默，这是他解决问题的方式。

显然，沉默并不会让你们的关系变好，反而会加速破裂。这就需要你们之间有一个人意识到这一点，并主动去打破这种相处模式，建立有效的沟通系统，打破冷漠的坚冰，让爱重新流动起来。