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失恋是一件很痛苦的事情，但既然失去的已经失去，哪怕你在不甘心也要接受。那么，女生怎么走出失恋阴影呢?女生失恋要怎么快速摆脱失恋所带来的负面影响?现在就为大家介绍几种方法。

女生如何走出失恋阴影

不要再把爱情看得太重

当经历过一段失败的恋情以后，女人就要变得成熟起来，不要再把爱情看成是生命中最重要的东西，你的生活不单止有爱情，你还有你的家人、朋友和工作，这些都是你生命中很重要的构成因素，尝试淡化爱情，抛开爱情至上的观点，或许你会感到释怀一些。

合理的发泄失恋情绪

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒霉鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

行动转移

行动转移就是通过专注于别的事业，让自己全神贯注投入到新的领域中，以此来淡忘失恋带来的痛苦。你可以定制一个全新的学习计划，也可以忘我的工作，在事业中取得一个新高度。行动转移没有固定的方式，你可以去疯，可以去提升，可以去工作，所有的一切能够让你尽情的事情都可以。但我们的前提是积极的，是不伤害自己和别人的。有些人在失恋后便走上了歧途，走上了违法犯罪的道路，理论上来讲这也是利用了行动转移法，但这显然是不可取的。

以上就是关于女生走出失恋的方法的分享，希望能够帮助大家走出失恋痛苦。