水果，相信很多人都喜欢吃，但是你知道世界上公认的十大水果排名吗?下面就跟大家科普一下，健康水果排名，越吃越健康！

1、梨

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

梨治痔疮：

梨果有医用价值，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解干燥，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用，患有痔疮的朋友每日一颗可减轻症状哦！也可以用天猫芷乐霜套装，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！有痔疮需要用药的一定要试试。善待自己的pp哦！

梨治湿疹皮炎顽癣：

多吃梨对皮肤有问题的朋友有很好的帮助，皮炎，湿疹，癣的朋友可以多吃梨。不过 作为一种具有明显皮肤损害的皮炎性疾病，却很难根治容易复发，会由一块引发到身体多处，如果并发感染就可能会导致身体其他系统的疾病。直到小编无意间在天猫上看到葆顺堂草本珍肤膏，根治一切皮肤毛病，一次解决无复发后作用，小编亲试一个月就好了，效果非常的好，很多人用过后都说不错，有需要的朋友可以去看看！

梨治鸡眼：

用适量梨榨成汁喝，也可用果渣同汁一起敷在患处。大概7~10天便可减轻症状。另外，在这里建议配合天猫 平灵液精华茧剂进行创口修复，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，中医介绍靠谱！

2、苹果

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

去眼袋眼部细纹：

苹果含有维生素E取少量果汁涂抹于眼部长期使用对眼部细纹和眼袋有很好的抑制作用若是嫌麻烦受不了小编推荐天猫正品店的绿索眼部精华可以轻松赶走黑眼圈、眼袋、和眼部细纹，谁用谁知道！

去痘痘、淡化痘印：

使用方法：（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。然后取下，脸用清水洗净。不过这适合初期，如果你有痘痘很久或者痘印时间也长建议你试试妍芸诗净痘精华和妍芸诗平肤精华液分别祛痘和去痘印，效果超级棒，天猫有。自己找。

减肥瘦身减大肚子：

勤吃苹果能瘦身是众所周知， 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。一般每天至少要吃3个苹果，这样基本上就可以满足人体的营养需要，又容易消化吸收。当然想快速瘦下来光靠吃水果是远远不够的，在此小编向大家极力推荐豫仁堂大肚子茶！配合苹果一起用，不但效果好，而且还不反弹，吃货MM跟易胖美眉可以畅饮畅食，没有任何后顾之忧……各大药店，淘宝上都有。

3、葡萄柚

葡萄柚营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

手足开裂、干裂、冻疮神器：

这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤或者干裂处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持，坚持不下来的话，小编比较推荐淘宝上热销的葆顺堂裂复膏治疗手足开裂干裂，葆顺堂防冻套装治疗冻疮。

4、甘蔗

现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

补血润肤：

甘蔗的 补血功效是要比上面的这些常见食物要好得多。贫血也可多使用阿胶，都能起到补血的作用。

5、橘子

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

橘子治鼻炎：

用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。冬季鼻炎鼻塞患者比较多。鼻炎鼻塞很严重， 花了很多冤枉钱还治不好的，朋友介绍我用仲润堂鼻炎喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。我好多朋友都是用这个好了，冬天再也不难受了。有必要的朋友真心可以去试试的。

6 、木瓜

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

食疗丰胸：

银耳炖木瓜做法：银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。嫌麻烦的话可以试试某猫的 妍芸诗莹韵霜特别好用一个月就大了。

7、山竹

香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。

改善鸡皮肤毛囊炎：

有鸡皮肤毛囊炎的MM门，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。但是山竹性至寒，想要快速，安全，可以考虑使用天猫的妍芸诗舒化膏，在天猫上就有卖。女人们有鸡皮肤真的不好看，想美丽的就赶紧行动吧。

8 、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

缓解经痛：

因榴莲属热性水果，则食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用。如果是其他的中老年女性常见 妇科疾病，中医建议日常清洗使用 梓茉妇科凝胶，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效，身边好几个姐妹的妇科难题都是用这个解决的。

9 、荔枝

荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

口气清新：

干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于轻微口臭患者，严重的话小编还是建议您使用天猫的汉源本草口腔喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。

10、橙子

橙子中含有丰富的维生素C，对于美白紧致肌肤具有非常好的效果。

美白肌肤去皱淡化细纹：

很多美眉都喜欢喝橙汁，也知道喝橙汁可以帮助美容祛斑、细嫩肌肤。然而，市面上卖的橙汁饮料添加剂较多，不能够真正的起到护肤效果。美眉们不妨尝试一下淘宝的葆顺堂玻尿酸水光针，对肌肤的美白有超好的效果而且可以去皱淡化脸部皱纹，堪称美容神器!

亮白牙齿：

橙子压榨取汁，保持含在口中五分钟可以软化牙齿表面的物资。如果能配合汉源本草亮白牙粉，那么无论是黑牙、黄牙、烟渍牙、牙结石都可以解决，是您拥有亮白牙齿，自信的笑容。30多块钱天猫有。

再爆老中医透漏的40多条小秘诀，

务必看完

1.泡脚养生

①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

2、治各种 湿疹/皮炎/ 癣/皮肤瘙痒/鹅掌风

得了皮肤病真的很让人难受，痒起来想死的心都有！小编经过对比推荐百岁老中医介绍的 葆顺堂草本珍肤膏，专门治疗各种皮炎、湿疹、顽癣、皮肤瘙痒等问题，效果特别棒。小编身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。建议直接去天猫旗舰店或者京东旗舰店买。

如果是 三岁以下的宝宝：推荐你使用仲润堂百草膏呵护型，千万妈妈的验证了这个药膏对宝宝湿疹、奶癣、红屁股针的是太好太好了。

3、内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘

一直以来我就有痔疮，不过真心害怕手术，但一年前突然变严重，发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。 还好用了老中医推荐的『芷乐霜套装』，药膏+喷剂。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！『芷乐霜套装』天猫旗舰店和一些部分知名的大药房有售。

4、眼袋、脂肪粒、黑眼圈、眼部细纹

眼睛是心灵的窗户，女人老不老关键看眼！没到30岁眼部鱼尾纹就出来了实在....所以女人们一定要注意眼部保养。我的好多姐妹都在使用 绿索眼部精华液 多重萃取草本成分 有效去除眼部细纹、淡化眼袋脂肪粒黑眼圈，效果非常不错。大家确实值得去为自己的美丽入手一瓶！

5、青春痘/粉刺/痤疮--痘印、黑头

其实来说痘痘、痘印、黑头一般都是同时发生在一个人身上。因为这是肌肤肤质问题导致！这里给大家推荐 一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！

痘痘、粉刺、痤疮：用妍芸诗 净痘精华霜，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。

淡化痘印：用 妍芸诗平肤精华液，专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！

黑头、皮肤油腻：用" 妍芸诗手工皂"，一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题 ps: 可自由搭配使用,套装使用效果更好。

6、鼻炎、鼻塞

女儿十五岁了，鼻炎年年冬天特别严重，鼻炎严重的时候就头痛，记不住东西确实着急。后来听朋友介绍在淘宝买了“仲润堂鼻安乐宁”，不吃药不手术，喷一喷大概八九天就好的差不多了。看着女儿冬天不再遭受鼻炎的痛苦能安心高考真心高兴。

警惕：这个喷剂目前淘宝只有 梓茉之名和jianghualove123两家卖的是真货，其他家都不能保证已经有消费者上当！务必看清。

7、女人妇科问题

8、 大黄牙、烟牙、黑牙、牙结石等

经常使用含碳酸钙比较多的牙膏，最好能配合使用汉源本草珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。一盒牙粉可以使用好久呢，以上产品淘宝有售。

9、肾虚、肾亏、射精无力、腰膝酸软

俗话说养肾就是养命！可见肾不好会有多么可怕的后果！中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆。老中医还特介绍一款茶， 仲润堂玛宝茶。有需要的朋友们赶紧去 淘宝 买几包，最好按照疗程饮用。连续喝喝，注意：切勿急躁，补肾不是一天两天就好了

ps:买家一定要记得去淘宝梓茉之名店里买！买到假货或者不是仲润堂的效果就另当别论了。

10、口臭、口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛、咽炎

推荐直接购买 汉源本草口腔喷剂，遇到这类长发口腔问题的时候 简单拿出来喷一喷，很快都可以好起来。草本精华，中药成分见效比较快。应该说是家庭必备的一个喷剂了，大人小孩老人皆宜！需要就去天猫看看吧。

11、脚气/水泡/糜烂痒

患了脚气京城军医大某授推荐我们可考虑 “葆顺堂爽足套装”，护理膏+喷剂双效合一,中药草本配方。基本上一周就有效了。张敬教授告诉我们脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。这个药膏江浙沪很多药房有售，也可以直接去天猫京东旗舰店购买。

PS:秋冬季，脚部经常被包的严实，是脚气滋生的最佳季节 如果能在冬季治疗脚气，基本夏季不会再犯！

12、除鸡皮肤、蛇皮肤、毛囊炎

小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可是很多都有鸡皮肤、毛囊炎。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿，不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都在使用 妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎的MM们或者朋友们 赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买。

13、灰指甲、甲沟炎

得了灰指甲推荐大家直接去某宝购买 葆顺堂甲净液。治疗液和修复液配合使用，双效合一，渗透甲板，效果特好。需要认准商标即可但是！！！在这里要告诉各位帅哥MM，老中医告诉我们灰指甲治疗不是绝对一蹴而就的！无论使用多么好的外用药，要想达到好的效果在使用之前最好是要用锉把指甲磨薄，然后再均匀涂抹。

14、大肚子、肥胖、便秘

不说那么多了，减肥是每个胖子的梦想。。那些速效的药品尽量不要去吃，吃多了不单单是有副作用 是会要命的。给你推荐一款 淘宝豫仁堂大肚子茶，可以有效减掉大肚子，肥胖。豫仁堂大肚子茶长期饮用对身体健康系统也会有很大的帮助。大肚子茶也有非常好的通便作用，对便秘效果非常棒的哦。

15、狐臭、汗臭、腋臭、身体异味

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

解决狐臭的小妙招可用 仲润堂七日清喷雾，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

16、治老茧/跖疣/鸡眼/瘊子、肉刺

这东西特难看，可以直接使用 平灵液精华 把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。

17、各种急慢性荨麻疹

皮肤瘙痒，皮肤过敏，其实都是荨麻疹的表现，平时荨麻疹去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾，淘宝静月红掌柜家独创的中药外洗阻抗疗法治荨麻疹，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝 搜 张氏祛疹方，找到掌柜静月红购买。如今假货很多，好多挂羊头猫狗肉根本不是张氏祛疹方。大家一定认清楚，张氏祛疹方由五包中药+一个药膏组成，主图和描述都有。祝大家咋日使用早日脱离苦海。

18、尖锐湿疣、扁平疣

淘宝掌柜静月红家的 惠盛植物液被认为一种理想的去疣防复发的方法，惠盛植物液去除疣体，同时激活人体皮肤进行免疫系统。外用产品惠盛植物液开创了纯植物“治疗+修复”的全新护理时代，为单一天然 植物提取液，绿色，安全，不含激素和化学成分，不着色，无刺激，无过敏，无腐蚀性，不产生依赖性，价格合理，可以渗透皮肤，深层拔毒，杀毒，彻底杀灭皮肤深层的病毒，治愈不复发。弥补了激光、冷冻等治疗手段不能对皮肤深层病毒作用的弊端，是去 除疣体,防复发的最佳选择。尖锐湿疣传染性极强，存在癌变的可能性，所以一旦发现有该病的征兆就要及时治疗，切勿拖延。

19、 冬天手足开裂、干裂、粗糙疼痛

本病若在冬季保护得当，可痊愈。一旦开裂形成，治疗困难，还是建议大家去购买 葆顺堂防裂膏！这个效果特好，对手足开裂、干裂、粗糙、疼痛一般几天就又神奇的愈合恢复效果。不管是你自己、还是爸爸妈妈有开裂的问题赶紧去旗舰店给她们买一盒吧。 孝敬父母，就从孝敬生我养我们的那双手开始吧。

如果有冻疮：可以买葆顺堂防冻套装，冻疮金水＋冻疮膏 ，效果特好！

20、脸上黑星(雀斑)/黄褐斑/皮肤斑/脸黄..

外用：妍芸诗亮瑕霜，淘宝可以很方便地购买到，早晚各搽一次；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。以上所有产品没有淘宝（推荐淘宝无效退款啥的都好说）。不做斑女郎从现在就要开始！！别再等。

21、女性美白、锁水、保湿、去皱神器

直接使用葆顺堂玻尿酸水光针，直接注射的水光针被誉为“童颜针”，但是一针几十万打不起啊。涂抹式水光针也有神奇的美白补水去皱抗衰老能力号称‘童颜神器’。绝对是爱美女性的必备神器！

22、脸部红血丝、皮肤敏感

平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分去红血丝的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。老中医推荐使用 妍芸诗臻采雪颜霜. ，配方低敏，重要萃取，我身边好几个姐妹都用过。需要去万能的淘宝找找吧。

23、丰胸/美乳/产后下垂

丰胸美乳根本不用做手术对身体的伤害非常大，睡前用 （妍芸诗莹韵霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。淘宝 梓沫贝贝家可以买到哦！~ 实在没淘宝 可添加关注本文官方指定公众号 健康必知 在它微商城买。不过有淘宝的还是建议淘宝哦，有保障。

24、治疗颈肩、腰腿痛、风湿关节痛

颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。易发人群为电脑一族和老年人！我就有颈椎病 职业原因！后来用了京城某中医推荐的建议

葆顺堂达摩活络贴 竟然神奇的慢慢好了起来 现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多 真心可以试试。父母有的也可以买几盒送去关心下。

25、女性去黄最好的护肤品

这里推荐大家使用直接使用葆顺堂玻尿酸水光针有神奇的美白补水去皱抗衰老能力号称‘童颜神器’。绝对是爱美女性的必备神器！俗话说：一白遮三丑啊，这年头，没有几个男人喜欢黄脸婆.....

26、 牛皮癣

这个很难治！说实话必须友好的产品才能治好 经过小编的对比推荐比较好用的一款药膏仲润堂益肤百草膏。

27、男人性欲不强、早泄

性性生活不和谐 现在的男人工作压力都很大，要想天天都金枪不倒那估计有点玄乎。不过如果想要给性生活增加点乐趣和偶尔狠狠满足下对方可以试试淘宝那有个BSJM延时喷雾产品，效果嗷嗷叫，保证你的另一半爽到天。嘘....不要对别人说 淘宝有卖的哦。记得去掌柜 babylena仔这家，这家是真的， 别买错噢！

28、姜汁治烧烫伤

药物：生姜适量。

用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。

功能：消炎止痛。

疗效：效果特佳<烫伤>

29、嘴唇干、裂、起皮

其实这个很容易破，冬季比较干燥出现唇干是很正常了，一般来说多喝水可以缓解。再者就是涂抹点比较好的唇膏会好点，可以去淘宝买几支沁肤堂唇膏备着。都是手工制作的。很简单。

疗效：效果特佳<烫伤 >

30、流鼻血

小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。

31、 咽炎

海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付.轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖).这个适合调理要想快速治好建议使用 咽宁康 简单喷一喷 很快就有感觉了。好的也快。不要告诉别人了。

32、祛除男士包皮垢/龟头炎

包皮垢对龟头炎有什么影响？引起龟头炎的原因是很多的，然而，如果男性在日常生活中培养良好的生活习惯，龟头炎是可以避免的。比如包皮垢问题，很多男性包皮过长，又不常清洗，进而使男性患上龟头炎的龟头炎大大增加，同时也会对女性有影响，引起一些妇科疾病。有的私处还有很大的异味这里可以建议用中药提取的

QFT男士护理喷剂，一喷一轻松，为了自己，更为了她(*^__^*) …

33、耳朵里老是痒

这个更简单：用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。

34、头发稀少&掉头发

这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。

35、贝母蒸梨治咳嗽喘

鸭梨一个，洗净，挖去中间核后放入鲜贝母2克、干贝母1克和一点冰糖；然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右即成。每天早晚两次一天吃完，七天一个疗程，连续五个疗程即痊愈。注意要坚持用药，切忌中断。

36、晕车

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

37、缓解熬夜的疲劳，来杯枸杞茶

①.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

②.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

38、磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉3～5次痊愈。

39、生姜汁治烧烫伤

药物：生姜适量。

用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。

功能：消炎止痛。

疗效：效果特佳<烫伤>

40、孕妇产期计算法

怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。

41、便秘

①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油

②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用

③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次

④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用

⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。

42、落枕

局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，最好及时去医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。

43、清理皮肤污垢

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

44、烂嘴

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

45、胃炎、胃溃疡偏方

①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油

②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用

③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次

④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用

⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。