导读：生完孩子后身材走样，由一个少女变成一个妇女似乎已经成为了女性同胞们的共识。也因此许多JM不愿意过早甚至压根不想生孩子，但其实产后依旧能够保持苗条曲线，对男人产生杀伤力的！母婴健康专家指出，产后塑身应抓住4大关键。以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。

后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。

　　这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。