导读：炎热之夏，很多mm想穿紧身点的衣服，可小肚腩马上就突了出来，遮着藏着也掩饰不了。一般来说，存留在人体内的内在毒素要是不及时排出去，很容易会形成脂肪组织堆积在腰腹。所以想要瘦肚子一定要定期排一下毒，让我们了解一下有些什么排毒食物。


    1、海带

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，海带含有的这种胶质能有效的将放射性物质排出，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属。