夏天来了，很多女性都开始发愁自己平平的胸部，应该如何丰胸，天然丰胸的最快方法是什么呢？专家表示，胸部发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。现在的很多年轻女性面临发育时胸部过小，婚后女性面临哺乳后乳房下垂缩水的状况，很多女性都在思考天然丰胸的最快方法是什么？接下来小编就为大家分享4大天然丰胸的最快方法，以供大家参考。

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。随着年龄的增长人体代谢速度加快，乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。

4大天然丰胸的最快方法—爱美女性不得不知

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

优点：（1）费用低

（2）健康放心

（3）没有副作用

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时，但是效果却微乎其微

（3）饮食不当，极易发胖

青春期推荐指数：★★★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★

天然丰胸的最快方法之针灸丰胸

根据中医学原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

优点：（1）健康放心

（2）没有副作用

（3）促进血液循环

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★★★

天然丰胸的最快方法之运动丰胸

运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。

4大天然丰胸的最快方法—爱美女性不得不知

天然丰胸的最快方法之运动丰胸

优点：（1）零费用

（2）健康放心

（3）没有副作用

（4）宜于强身健体

缺点：（1）需要长期坚持

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★★

哺乳后推荐指数：★★★

45岁以上女性推荐指数：★★