“男人长得好有身材好是奢侈品，但女人长得好身材好却是必需品。”

我像个兔子一样啃着沙拉，坐在我对面的好友小田一边狼吞虎咽地往嘴里塞着咖喱猪排饭，一边含糊不清地说，连眼皮都不带抬起来，一股不平衡感突然就像潮水一样从内心深处涌出。

上下打量了他一番，刚毕业时那个清秀的男人在四年社畜生涯的洗礼下已经被磨平了棱角，变得圆滑起来，据我所知，他胖了20斤。

外貌资本已经余额不足，再过两年甚至可能透支，可他依旧自信。这种自信在我看来很盲目，但这样的人不止他一个，去年同学会，大学那帮男同学几乎无一例外发福了，但姑娘们多数保持得很好，于是我问他：“男人难道就不需要保持身材吗？”

而开头的那句话就是他给我的回答，这个回答让我陷入沉思，随后我追问他：“你觉得怎么样才算身材好？”

他犹豫了一下，含含糊糊地说：“至少不能胖吧……我觉得抖音里面身材好的挺多。”

嗯，确实挺好的。

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正如小田所说，我们的社会对女生的外貌要求要比男生苛刻得多：只要女孩体重在50公斤以上，都可能被划分为“胖”，甚者在网上被恶臭网友们用羞辱性的词汇“坦克”形容。

为了不让自己被划分为“胖”，几乎没有一个女生不在减肥，而且不幸的是，我就是她们中的一员。形成强烈对比的是，周围会想到自己需要减肥的男人几乎没有，即使他们摸着自己日渐鼓起的啤酒肚，依旧觉得理所当然，然而，生了孩子的女性却常常因为身材走样而被指责“不自律”。

如果我这么说不够有代表性，你可以去小红书，搜一搜“减肥”，你将看到404万篇笔记分享，各种奇奇怪怪的减肥方法都有几千收藏、几千点赞。你还可以把笔记按照“综合”、“最热”、“最新”拉下来，刷上五分钟，你会发现没有一条笔记是男孩写的。

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随便点开一条，是在大火的 21天减肥法，这种方法声称严格操作亲测可以减15斤，每天基本就是早餐一杯蜂蜜水，午饭是少得可怜的圣女果或半个苹果，运气好还能有半个紫薯或一个鸡蛋白吃，晚饭则是水煮青菜或者干脆是一杯脱脂牛奶。

照着这份食谱，我觉得能坚持下来的大概只有靠吸食日月精华就能活下来得仙女。但让人惊讶的是，这样的笔记有近4万人收藏，评论里几千人打卡，上千个姑娘热火朝天地分享自己的“禁食“心得。

无疑，对于身材，焦虑的女孩有很多。

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提起姑娘们的身材焦虑，就不得不把今年大火的BM拉出来“鞭尸”一下。

在Jennie、欧阳娜娜等众多明星、网红的带货下，Brandy Melville无疑是今年时尚圈的一匹黑马，杀出重围俘获万千少女的喜爱，甚至成为一种独特的风格——BM风。

然而，如果仅仅只是卖紧身露脐短上衣和包臀裙，BM不可能这么火。不同于客人可以在商店里挑选到合适尺码的衣服的其他服装品牌，BM只卖“One Size”。

如果能把自己塞进那条腰围只有60cm的格纹包臀半身裙里，对BM女孩来说，就会像中了彩票一样开心。

如果你仍然不知道我在说什么，你可以同样打开小红书，在上面你能找到9万篇和BM有关的笔记，里面除了女孩们分享的BM风穿搭，选择”最热”，那条争议极大的“BM女孩身高体重表”就会出现在首页。

这条有1.2万人收藏，2.3万人点赞的笔记，详细地列出了要成为一个BM女孩的身材标准，一个身高160的姑娘，要43公斤才有资格成为她们的一员，才能有“资格”穿上那些色彩鲜艳、版型短紧、做工粗糙、面料廉价的衣服。

笔记下，同样几千个女孩热火朝天地讨论着，虽然不少人质疑这样的标准，评论道：“不要树立这种以绝对瘦为美的畸形审美观念好吗？”

但支持的姑娘依旧不少，有些姑娘甚至表示：“这不就是正常身材吗？”

这样的身材正常吗？

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这样的身材好看吗？

无疑，这些照片，这些又高又瘦的姑娘是养眼的。作为一个女孩，我也总会下意识去这些关注“身材好”的女孩，而且我发现，会这样做的不只是我。

但有时我会想，我们接受这样信息的成本太低，长得好看“身材好”的女孩随处可见，小到朋友圈小红书里的其他女孩，大到微博电视电影广告里的网红明星模特，这样“身材好”女孩的照片和视频无处不在，她们时时刻刻在刺激着我们，提醒着我们。

我们看了太多这样“身材好”的女孩，所以会下意识觉得这种好身材是理所应当的，这是一种标准，以至于 Calvin Klein广告大片找来黑人跨性别大尺码模特Jari Jones 当代言人时，引起了轩然大波。

而我之所以给这个“身材好”打上引号，因为这种审美具有狭隘性。美有很多种，好身材也是，无论是丰腴的、清瘦的、高挑的、健美的…….这没有一个固定的公式和模板，只要接受自己并且爱自己那就是美的。

可令我感到焦虑的是，当我看到一个这样“身材好”的女孩时，除了赞叹欣赏以外，还会去下意识觉得 “我还不够好”——比起她，我不够瘦，腿不够细不够直，腰上没有清晰的腹肌马甲线，肩膀不够直，锁骨还不明显，手臂还有点肉…….这种下意识的比较，让我逐渐变得不自信。

社会是残忍的，作为一个时尚编辑，我不够勇敢，不够自信，我需要苗条的身材来显得 “专业”。

于是，“胖”成了一个我很忌讳的词，几乎到了谈“胖“色变的地步，如果有人夸我”瘦“我会很开心，像是被授予肯定的勋章。

我不是一个天生骨架小很瘦的人，高个子又注定让我容易一不小心看起来显得壮，这不符合我对自己的要求，所以我选择减肥，即便在很多爱我的人认为我并不需要减肥，可我仍旧选择减肥。

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经历过减肥的人都知道，减肥是反人性的，这是一个非常难熬的过程。

虽然很多人说只要“均衡饮食”，“多运动”就能瘦下来，但每天从家走到地铁站的那一两千步根本不能称为运动，连续跑步45分钟以上才算。至于均衡饮食，我就没见过哪个每天一日三餐吃着白米饭配黄焖鸡的人能瘦下来，不管大家承不承认，大部分人都是通过节食制造热量缺口，戒糖控制血糖平稳瘦下来的。

为了让自己和胖不沾边，我和食物的关系也变得紧张起来，极端的时候我一天只有4个小时吃东西，剩下的20个小时饿了只能喝水。即便现在不再这么激进，为了保持住身材，我还是拒绝吃白米饭，尽量少喝牛奶因为里面有乳糖，每天小心翼翼地计算着摄入的卡路里和碳水量，稍微多吃一点高热量的东西就会被深深的负罪感埋没。庆幸的是催吐、厌食症、暴食症，我都未曾有过这些经历。

有的时候夜里，我会想就此放弃算了。如果不需要保持身材，每天随便想吃什么吃什么，我可以有更多时间去培养自己的爱好，去多看书，我也会开心很多，而且吃喜欢吃的东西本身就是一件令人感到幸福的事情。

但我又不甘心前功尽弃，不愿意接受一个“不自律”、“形象差“的自己，就像弦绷得太紧以至于要断开，我在满足自己想要的和所需要的之间迷失了自己。