导读：噔噔噔噔，各位姑娘们要注意了，美容补水食谱来袭了！在吃吃喝喝中让你的肌肤更加美白，在美味佳肴后更能拥有水嫩润滑的肌肤，还有抗老抗皱抗痘多种强大功能哦。一切，就在补水美容食谱中。你，不容错过！


    食谱一：苦瓜猪肉汤

    原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

    制法：

    1、首先将猪肉洗干净，切成薄片，放进水中彻底煮熟；

    2、然后再用温水把它洗干净；接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片，同样用水煮熟；

    3、待这些材料都准备好以后，就可以往锅内倒入清汤，用旺火烧沸后，把事先准备好的猪肉、苦瓜放进锅内，改用小火煮约15分钟，放入姜丝，再加入少许盐调味即可。

    功效：苦瓜有“清热解毒，清心明目”的作用，而猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。所以，猪肉配苦瓜做汤，将两者的疗效结合在一起，可以保证使皮肤健康更加光滑，在现在这种皮肤经常缺水的季节更加适合，起到很好的美容效果。