女人一到30岁，随着身体状况和内部机能的变化，脸上就容易慢慢出现一些恼人的小色斑。斑斑不大，可是影响可不小，很多女人都因此感到烦心却又没有有效地办法来对付它。

黄褐斑就是女人美容的大敌，它暴露于面部，让昔日白皙光滑的脸部不再完美，真是让人揪心啊。除此同时，不少朋友都发现，黄褐斑潜伏时间长，不易消褪，让美丽存在很大的“危机”。

黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论，黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切，所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结，久而久之就会导致黄褐斑。

中医有这么一句话“肝属木，喜调达。”肝就像一棵树，喜欢自由自在地生长，不喜欢受到束缚。大家或许都有这样的经验，我们在非常愤怒的时候，会觉得血往上涌，脸变得通红，甚至连脖子耳朵都红了。这都是肝气上冲的结果。

黄褐斑的诱发因素

1、黄褐斑与情绪失调有关

黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚。

2、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。所以，女人，赶紧好好保养自己的皮肤的。

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3、肝气郁结反映到脸上就是长出色斑

肝气顺畅，我们的气血就会顺畅。如果一个人“敢怒不敢言”，闷闷不乐，压抑的时间久了，就会肝气郁结，而郁结久了就会化热，继而灼伤体内的阴血，致使颜面气血不和，反映到脸上就是长出色斑。

艾灸——祛瘀“神器”

想要祛斑，艾灸是非常好的选择。为什么呢?首先，艾草“产于山阳，采于端午”，是纯阳的植物。

其它植物都是阴阳同体，只有艾草，只有阳，没有阴，所以艾草之阳为纯阳。它是秉太阳真火而生的，拥有最契合人体的阳气!

艾灸呢，就是一种应用艾草的物理疗法。艾灸利用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，借艾火的纯阳热性使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、驱寒疗疾的目的。

当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你消融淤堵;当你需要温养的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。

化妆品也许可以掩饰我们皮肤和五官上的不足，但无法给我们真正、长久的美丽。而艾灸祛淤活血的功效，以及对人体阴阳气血的调节，才能使女人真正从内到外的容光焕发。

祛淤活血的艾灸穴位

艾灸印堂、颧髎(想祛斑多灸这两个穴位) 肝俞 、期门 、合谷 、血海、三阴交(二选一，循环灸)以激活全身气血循环，此为治本。

印堂、颧髎、肝俞 、期门

合谷 、血海、三阴交

但要注意的是，开始艾灸的时候频率要把握好，一个礼拜休息1-2天，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。

养生灸也是美容灸

因为妇科疾病而容颜受损的例子很多。这是因为妇科病主要涉及冲任二脉以及肝、脾两条经络，女人肤色暗淡、长斑，多是这几条经络不通引起的。

而艾灸的作用就是化除寒湿於、疏通经络，所以不论是调理妇科还是美容，都很在行!

在日常生活中，除了运用艾灸法祛除黄褐斑以外，还要保持平和的心态，做到可观而不忧伤，冷静而不惶恐，平和而不生气。这样才能拥有红润而光洁的面容，同时也使自己精神焕发。