很多女性朋友都会为自己脸上的色斑发愁，各种祛斑霜琳琅满目，美白祛斑效果特别好的，担心重金属超标。激光、光子美白祛斑的，一时效果好，很容易反复。

今天就跟大家一起聊聊中医是如何治色斑的。

什么是色斑？

色斑是一种发生于面部的色素代谢异常性皮肤病，表现为颜面部面积大小不等的黄褐色或淡黑色斑片，平摊于皮肤之上，抚之不碍手，其中黄褐斑多数是两侧对称分布的。传统医学里将色斑称为“黧黑斑”、“肝斑”、“面尘”等。

中医是如何认识面部色斑的？

中医学认为色斑主要是由肝、肾、脾功能失调，气血运行失常，使脉络空虚不能上荣于面，或瘀浊阻络，蕴结肌肤所致。

通俗讲，两种体质比较多见，一种偏虚，一种偏实。虚者，面部色斑，还常伴有头晕乏力，腰膝酸软，失眠多梦，口干，或月经量少等，这种情况多是体内阴血不足，虚火偏旺。实者，面部色素沉着，常伴烦躁易怒，经前乳房胀痛，月经量多或少，常有血块或痛经等症状，这种情况多是肝气不舒，肝火偏旺。

如果面部有色斑的朋友，可以对号入座一下，看看自己大致属于哪一种。因为人体是很复杂多变的，很多情况下，一个人的体质是虚实夹杂的，而且是会随着年龄、环境等情况变化的，所以要结合望闻问切才能准确判断。

哪些人容易长色斑？

现代医学研究显示:妊娠、口服避孕药、紫外线照射、精神因素、药物和某些化妆品等是造成黄褐斑的相关因素，也有一定的遗传因素。其中,内分泌紊乱是最主要的发病机理。

什么情况下色斑容易加重？

很多人问我，色斑能不能根治。首先，面部色素沉着它是活动性的，有的人自己就可以观察到，在夏季会比冬季色斑加重，这是紫外线照射的因素；还有生气或大怒之后，色斑也会加重。所以我们要尽量避免自己长期处于容易导致色斑加重的环境。

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祛斑淡斑，内调是关键

现在市面上快速祛斑的方式有很多，在短期内色斑可以淡化或消失，所以很多人愿意去尝试。但单纯解决面部问题，很多情况下色斑会反复出现，而且皮肤的肤质会变得更加敏感。欲速则不达。所以解决内部问题才是关键所在。

中医内治，重在疏通经络，调和气血，调整阴阳失衡。今天就教给大家一些简单实用的穴位和方法，大家自己在家就可以做。

从现代医学的角度来看，中医经络疗法有调节内分泌的功能，可以帮助恢复体内性激素的平衡，从而减少黑色素的分泌。

内调加外养，双管齐下。

配合面部美容针，疏通经络，改善微循环；纯中药面膜外敷，针对局部问题，直达病所

学会自己为自己淡斑

现在教给大家一些有助于淡斑祛斑的小方法，绿色环保，自己可以在家里做，坚持方能有效。

穴位按揉：

1、开四关：合谷和太冲，每天坚持每穴按揉5分钟。

2、面部刮痧：面部刮痧不要求出痧，从内向外，从下向上，顺着皮肤纹理进行刮痧，不超过5分钟。可以用点精油或刮痧油。

3、纯中药自制面膜：古方里有个七白散，是七种白色的中药组成，打成细粉，用蜂蜜或芦荟胶调成糊状，外敷面部，有淡斑作用。

4、耳尖刺血：耳朵对折后的最高点叫耳尖穴，耳尖刺血有祛斑作用。

这些简单的方法可以帮助淡斑和祛斑，大家可以尝试。内调加上外养才能淡化色斑，美容养颜。不可急于求成，保持乐观的心态，夏季注意防晒，不滥用药物和化妆品。

最后祝美丽的女性朋友们都能保持年轻健康的身体，永远美丽，谢谢大家。