女性不想老得快，1种水果要多吃，补气血抗衰老，有益身体健康！

相信不少的朋友都很喜爱吃这种美味的水果，其实除了它的味道以外，从营养价值的角度上考虑，它也是非常适宜食用的水果。

杏子里维生素C、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁甙等在人体中具有直接或者间接的抑制癌细胞作用，可以防癌与抗癌。杏子的维生素A原含量很丰富，对保护视力，预防目疾有不错的效果。

杏的药用部分主要是杏仁，其中苦杏仁味苦性温，能祛痰、止咳、平喘、润肠；甜杏仁则味甘性平，其作用偏于滋补，常用来补虚止咳等。

杏味酸甜，有润肺定喘，生津止渴等功效，可主治肺病咳血、伤风咳嗽、风虚头痛、偏风不遂、失音不语、喘促浮肿、小便淋漓等症。