其实无论是那句老少在平常的时候都有刷牙的习惯，早上刷一次，晚上刷一次，这是非常正常的一件事情，经常刷牙对于我们的牙齿非常好，能够保护我们的牙齿，减少出现蛀牙或者是其他的牙周疾病，要不然这样会影响到我们的身体健康，因为食物残渣长期堆积在牙齿上就会腐蚀牙齿，造成我们的牙齿出现损坏，影响我们的牙齿健康，随着年龄的增长，牙齿如果不健康了，那么在吃饭或者是吃东西的时候，就会出现头痛或者是掉牙，这样就不能够更好的吃一些美味的食物了。

早上起床后，不刷牙就喝水的人，后来发生了什么？

而且在刷牙的时候可以清除我们口腔的一些异物，清除掉牙齿上存在的一些细菌和病毒，能够保护我们的口腔的健康，所以说经常刷牙是非常好的，小朋友一定要在小的时候就养成刷牙的好习惯，因为现在很多食物中都含有强烈性的刺激性的东西，会对我们的牙齿造成一定的损害，经常刷牙就可以帮助我们缓解这些情况。

在早上刷牙的时候，你会有什么样的习惯呢？你是会先刷牙再喝水还是先喝水再刷牙呢，早上起床后不刷牙就喝水的人，会造成什么样的后果呢？不妨一起来看一下吧。

如果不刷牙就立马喝水的话，经过一晚上的沉淀，我们牙齿上就会有一些细菌和病毒，虽然在前一天晚上我们已经刷过牙了，但是随着呼吸再加上我们的口水，是会有一些细菌和病毒在口腔中形成，如果你没有刷牙，立马喝水，那么在喝水的过程中，就会把这些细菌和病毒带进我们的肠胃中，影响肠胃健康，所以说如果最健康的一种做法的话，就是刷过牙就喝水。

其实很多人都会忽略掉这个小细节，每天早上喝一杯水本身对于我们的身体是有益的，但是你在喝水之前没有刷牙的话，那么一些细菌和病毒就会影响到我们的身体健康，所以说，这个小细节，一定要注意，如果想要每天早上喝一杯水的话，最好是在刷牙之后喝，这样才是最健康的做法。