导读：吃水果蔬菜进行美容你听得过了，但外敷水果蔬菜对抗脸蛋斑点你又了解多少呢？据说水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，具有补充营养、减缓衰老、纤体瘦身等各种功效哦。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，既安全、有效又简便，是一种很好的祛斑方法。


　　果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁，一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。

　　1．青菜汁洗脸拍面

　　青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜。皮肤黑的人可以用青菜汁洗脸。皮肤黝黑一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，还可用青菜汁轻拍面部，让菜汁中所含的叶绿素被皮肤吸取，使之呈中性，自然就有美白功效了。