黄褐斑的发病，人们的固有思维是30-50岁的中年女性才有，其实据统计数据分析表明，近年来黄褐斑患者越发呈低龄化发展诱发黄褐斑产生的原因有多种，如空气污染、经常熬夜、电子产品辐射、化妆品的使用不当、内分泌系统紊乱、肝功能受损下降等。

女性被黄褐斑找上则会烦恼不堪，不仅是黄褐斑使容颜遭到重创，也因为黄褐斑的反反复复，对女性而言不亚于间接毁容，心情也会低落，担心别人背后的嘲笑。其实黄褐斑的淡化，要从皮肤深层的黑色素的分解来入手，牢记“3要2不要”，黄褐斑消失，还女性肤净嫩滑。

3要——补营养，作用于皮肤深层，分解黑色素，加速皮肤代谢

黑色素的沉积和黄褐斑的产生分不开，黄褐斑现在呈低龄化发展，也与女性25岁后胶原蛋白急速流失相关。而胶原蛋白的流失，肌肤中的酪氨酸则会在酪氨酸酶的大力促进下，致使更多的黑色素转化合成，人体合成胶原蛋白放缓后，需外界影音刺激的补充，改善肌肤代谢。

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1、鱼胶原蛋白

是从海洋鱼类中提取的，接近人体本身的胶原蛋白结构，所以利于人体的吸收，补充后可以抑制酪氨酸酶的活跃，防止酪氨酸转化形成更多的黑色素，同时支撑肌肤真皮中的胶原蛋白网状结构，维持肌肤弹力，减少黄褐斑生成的同时还能抗皱。

2、维生素E

其本身是抗氧化剂和抗凝血剂，对改善血液循环，促进肌肤新陈代谢，加速黑色素的分解其助推作用，同时清除有害自由基，防止自由基对胶原蛋白的进一步破坏，预防皮肤细胞衰老，修复再生受损的皮肤细胞。

3、维生素C

人体无法自主的合成，需要外界的补充，维生素的确实，会使胶原蛋白容易受损，补充维生素C可以辅助促进人体自我胶原蛋白的合成，维持胶原蛋白网状结构，锁住肌肤中的水分，也可还原黑色素，抑制黑色素的沉淀和产生，淡化黄褐斑。

选择含有鱼胶原蛋白、维生素E、维生素C的鱼胶淡斑C粉，能帮助爱美的女士3补合1，满足人体肌肤对这3种营养的需求，分解黑色素，改善肌肤新陈代谢，起到淡斑、保湿、抗衰老的目的。鱼胶淡斑C粉不光是有了黄褐斑后起作用，对预防黄褐斑的产生也有显著效果。

2不要——减少黑色素产生几率，维护肌肤年轻

1、不要让自己的肌肤长时间暴漏在紫外线下

紫外线是造成女性肌肤衰老的“一大杀手”，可穿透肌肤表层直接破坏胶原蛋白，使肌肤大量分泌黑色素，造成肌肤黑色素堆积的同时，使肌肤水分加速流失，容易产生细纹。爱漂亮的女性出门时，提前做好防晒措施，可是必不可少了，爱美就不要怕麻烦。

2、不要不顾休息熬夜玩手机

本身晚上是身体各脏器代谢，排毒解毒的重要时段，熬夜会使垃圾毒素分解下降，滞留在体内，作用到皮肤，也会使黑色素产生，皮肤变得暗沉。同时晚上电子产品的使用，映射到皮肤，也会使肌肤变得干燥，破坏胶原蛋白，使肤质变差、毛孔粗大等。

快把应对黄褐斑的“3要2不要”告诉身边受黄褐斑困扰的女性朋友，希望她们早日摆脱黄褐斑，颜值在线，魅力无限。