可以增强细胞的活力，让皮肤损伤处可以得到更好的修复。可以加快身体的新陈代谢，让一些其他的生理问题远离你。

如果多运动、多排汗，也是可以加速治疗的，首先要运动锻炼可以增加自身的免疫力。

其次运动的过程中会出汗、会发热，这也是增加自身的新陈代谢，由于治疗激素脸需要增加身体新陈代谢的能力，所以激素脸的患者可以经常性的锻炼，增加自身的一个免疫力。

运动后的清洁尤其的重要，运动后休息几分钟及时的冲浴，如果没有条件即刻沐浴的话，至少可以用温和的洁面乳及时的清洁脸部。

清洁后及时的涂抹修复类的产品，补水保湿产品。户外的运动者，一定不要忘记做好防晒的工作。

紫外线对皮肤的刺激对有人来说也可以成为激素脸的原因之一，因此防晒对痘肌来说又多了一层意义，也有激素脸朋友说，顶着一个快毁容的脸，都不敢出门见人，要怎么运动！

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运动排汗法可以包括为：跑步、健身、瑜伽等，

激素脸在修复的过程中，还要激素依赖性皮炎治疗过程中我们不应该做的主要有：

忌化妆

激素脸不可化妆，各种粉底、蜜粉、隔离霜、BB霜、CC霜、DD霜都都含有钳汞等重金属成分，涂抹后会刺激肌肤。

忌再次使用激素类产品

不要使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。

治疗期间使用无添加类护肤产品，注意补充皮肤水分。

忌辛辣刺激食品

激素依赖性皮炎患者在治疗过程中需要注意忌口，很多激素依赖性皮炎是因皮肤过敏而乱用药膏所致，过敏性体质的激素依赖性皮炎患者，病情会因某些食物而加重，所以对于过敏体质的患者需要注意忌口。