人们都对“皮肤屏障受损如何修复”感到困扰?

每个季节气候特点不同，对于肌肤也表现出截然的挑战。

夏季强烈的太阳光照射和暴晒已经让肌肤遭受了长时间的困扰，而进入秋冬季干燥多风的气候又让还未从夏季困扰中解脱出来的肌肤加快了水分流失。

这些前赴后继的挑战对我们脆弱的肌肤穷追不舍，由此可见选对护肤的方法和措施对于修复皮肤屏障是至关重要的。

基础修复

说是基础修复，其实就是基础护肤。这部分最值得一提的就是清洁与保湿了。

毕竟我们的皮肤屏障已经损伤了，那些过于厚重的粉底液、散粉什么的，还是暂时停用比较好，想美美的，还是先把皮肤调整到健康状态再说吧~

① 清洁

一旦我们的皮肤变得敏感脆弱，清水洗脸可能是最安全可靠的，任何洁面乳或洁面神器都有可能会加重皮肤的问题。

至于“化妆品残留会对皮肤产生刺激”这样的话，没必要太信。

退一步来讲，即便有些残留、这些残留物可能所产生的问题，相比彻底清洁来说，后者对皮肤的损伤可能更实实在在，而且更严重。

因为皮肤是有新陈代谢功能的，它会从最底层慢慢向上长，一般28天后就会脱落掉，虽然我们肉眼看不到，也感觉不到，但皮肤每天的确有一层细胞脱落下来。而那些附着在表皮层的“残留物”，即便不清洗，也会随着细胞的脱落而被推出来。

② 保湿

对于屏障功能受损的皮肤来说，保湿霜的使用非常重要。

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我们的皮肤具有很强的自我修复能力，只要你停止对它的损伤，往往它能自我修复。

就像身上不小心划了小伤口，医生会适当清洁伤口后，缝合上，告诉我们“七天后拆线”，到时候，伤口基本就愈合了。

而我们皮肤屏障功能受损后也是这样的，只要用保湿霜妥妥保护好，也就是基础护肤做得好，它也会自己复原的。但不同的是，这个过程会比较漫长，半年、1年、2年，甚至更长，这主要取决于个人皮肤状况和屏障功能受损的程度。

抗炎治疗

虽然我们主要的任务是修复屏障，但有些时候缓解皮肤的炎症可能更急迫一些。

一是因为炎症一般会伴随着强烈不适感，二是因为皮肤的炎症有可能影响屏障的修复，也可能进一步加重屏障功能的损伤，所以抗炎治疗就显得非常重要。