护肤不是简单的精华水乳拍一拍就完事，往往存在很多护肤的谎言和误区。

这次呢，琦琦就给大家揭开那些护肤的谣言，认清这些护肤的真相，帮助大家科学护肤，理性护肤。

涂护肤品切记叠罗汉

一层一层的护肤品堆积涂抹在脸上，不仅会影响护肤品的使用效果，还会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，使得皮肤变得敏感脆弱。

因此平常只需做好清洁、保湿和防晒，再根据自己的护肤诉求，叠加美白或者抗老产品。

一年四季都要防晒

不管是春秋冬夏，还是阴晴雨雪，紫外线都是一直存在的。即使在冬天，UVA的强度依然没有改变，依旧会加速皮肤衰老。

因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑、防晒斑、防晒伤，更重要的是让皮肤衰老得慢一些。

面膜不是敷的越久越好

一般敷面膜的时间为15-20分钟，并不是敷的时间越长越好，敷的时间过长有可能导致皮肤水分和营养被倒吸，出现越敷越干的情况。

不宜冷热水交替洗脸

冷敷确实会使皮肤毛孔收缩，但那只是暂时的，过不了多长时间毛孔就会还原为之前的大小。

而且冷热水交替洗脸，毛细血管在短时间内扩张收缩，还容易导致皮肤敏感。

皮肤出油严重也要保湿

有人觉得皮肤出油是不缺水不用保湿。其实水和油是两个不同的系统，如果只控油不保湿，皮肤会分泌更多油脂来保护自己，于是会出现又干又油的情况。油皮用比较清爽的乳液保湿就可以了。

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擦脸毛巾勤洗勤晒

湿润的毛巾很容易滋生大量细菌，如果经常拿湿毛巾擦脸，你脸上的痘痘可能会源源不断地生长。

所以毛巾一定要勤洗勤晒，保证干燥洁净，如果嫌麻烦可以用一次性洗脸巾代替。

二次清洁并非适合所有肤质

其实用化妆棉擦爽肤水进行二次清洁，对于干皮和敏感肌来说，会因为多次反复摩擦破坏正常的角质层；

但对于大油皮来说，偶尔二次清洁是没有什么危害的，还能帮助去除多余的老废角质。

涂抹护肤品时不需要拍打

涂抹护肤品时，双手拍打并不能帮助护肤品吸收，只是加快了水分的蒸发，而且拍打还会使皮肤受到进一步的刺激，有可能变成敏感肌。

涂抹护肤品用手掌轻轻按压帮助吸收即可。

没有必要频繁去角质

正常的角质层是皮肤的天然屏障，能够保护皮肤抵御外界伤害。

如果角质过度剥落，皮肤屏障受损，皮肤将不能抵御外界刺激，变成敏感肌。健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。

因此如果皮肤没有出现肤色暗沉粗糙、护肤品吸收不进的情况，是不需要去角质的，敏感肌更加不建议去角质；干皮2周去1次角质，油皮1-2周去1次角质。

隔离霜不能代替防晒

据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。

然而，它的实际作用是均匀肤色、让底妆更服帖，从这个角度看相当于妆前乳，如果是带有防晒指数的隔离霜有一点点防晒能力，但其含量完全达不到日常所需的防晒力度，完全不能代替防晒。